我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
有关体育核心力量训练心得体会和方法一
一、教学工作
在教学和工作中，我能按《学生体质健康标准（试行方案）》及《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》来教学和测试。
一是在增进学生身心健康和增强学生体质的同时，使学生掌握体育基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。二是为协调发展、充分发挥体育在培养全面发展人才中的综合作用。在教师的指导下，使学生通过思维和练习来掌握体育知识与技能，通过提高身体素质来促进身心协调。三是对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让体育锻炼与安全卫生相结合，积极开展多种形式的强身健体活动。四是重视继承发扬民族传统体育，开展好每天的“两操”（广播体操和眼保健操）和体育课外活动，有计划、有目的、有层次上好每一节课。选择适合不同年龄断的学生的教学方法。
二、学习与考勤方面
我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系，在平时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。在学习上，我今年参加了专业课的本科函授，从而进一步加强了自己的工作业务能力。并正确处理好工作与学习的矛盾。
三、学校工作
1、在这一学年里，在全组老师的通力合作下顺利完成给国家数据库上报《学生体质健康信息》的工作。
2、顺利的完成了体育中考任务，全校仅三人不达满分。
3、本期我组加强了教师之间的相互听课、评课，并积极参加了各级赛课活动。
4、我们还精心设计组织举行了教师运动会，丰富了各位老师的文体生活，通过拓展内容的竞赛加强了老师们的凝聚力，为教师们和谐的沟通搭建了桥梁。
四、小结
一年来，我为工作，在努力奋斗；为生活在尽心安排；为未来在不断畅想，回顾总结，其中还有不足，在今后的工作中我仍要努力工作，提高个人的教学教育的能力，时刻以饱满的精神来迎接新的挑战。
有关体育核心力量训练心得体会和方法二
大学的乒乓球体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，使很多学生得到最好的锻炼和更多的自我展示才华的空间。
上中学时，体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课往往是应付。
直到大学，唯一定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选择余地，因为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，轻松，而且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在大学之前，因为对乒乓球一直都不是很有兴趣，所以几乎没有碰过乒乓球。但在大学体育课的选课时，我抱着试试看的心态选了自己完全不熟悉的乒乓球，一直担心着自己会学不好。但在这近一年的乒乓球学习中，在老师的亲身示范和同学的帮助下，我系统学习了乒乓球的基础，收获颇大，对乒乓球有了认识也发现了其中的趣味性，也对乒乓球越来越感兴趣。
同时在乒乓球课里，老师活跃的教学方式，同学们友好的相处，都让我体会到课程以外的东西。再加上乒乓球课上的“车轮战”，大家在互相切磋的同时也深入了解了原本完全不认识的同学，扩大了交际圈。
很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。因为在学校乒乓球时，需要精神的集中，思维的快速反应，以及肢体的协调，无时无刻不在锻炼着我们的身心。
在我心中，乒乓球不仅仅是一门体育课程，作为国球也同样是一份每个中国人必须接受的教育。学习乒乓球对我来说，是一种收获和犒赏。每周一次的体育课，在进行乒乓球的学习里，我重新感受国球的魅力，也让我们的身体得到锻炼。
有关体育核心力量训练心得体会和方法三
1、努力工作，创造成绩，自强不息，立于不败之地。
2、锻炼我的身体，快乐我的身体和心灵。
3、发展体育事业，促进全民健身。
4、展示你自己，达到新的高度。
5、挑战运动极限，演绎健身人生。
6、搏击生命的极限，铸就青春的辉煌。
7、我参加，我锻炼，我健康，我快乐。
8、奏鸣曲青春旋律，抒情乐章乐章。
9、提高学生的健康，健康和幸福第一。
10、开展全民健身活动，全面建设小康社会。
11、磨练坚强的意志，培养良好的品格。
12、体育是快乐的源泉，快乐是人生的财富。
13、奥运精神闪耀，青年运动员展现风采。
14、让运动的汗水，让青春的光芒。
15、运动无处不在，运动是美妙的。
16、展示健身，竞赛智慧，实践规范，锻炼身体。
有关体育核心力量训练心得体会和方法四
临近体育考试，谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低，便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来，要求我们在全班一起跑完圈后，再加练两圈。
刚开始我是千个不愿意，万个不愿意。一边是在自责：为什么我从小都“体型出众”?现在，我不仅有些“自卑”，还要受如此苦“刑”。
另一方面，我也在责怪谢老师的“无情”：您知道我们跑完三圈有多累吗?不仅是体力跟不上，我们还比别人多负重20到40斤呢!更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。
别人跑步，那叫“动如脱兔”，我们却是“稳如泰山”。别人跑400米，盼望着“无限续圈”，而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。
这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”，但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离，经过太阳的“衬托”，好像变得没有尽头似的，对我来说十分煎熬。
这三圈跑完后，今天的重头戏拉开了帷幕：我以慢跑的速度前进着，可能是因为不经常进行长跑，我的腿渐渐没有了力气，在过弯道时，我的右脚严重扭伤了，像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿，跑步就难以进行，一步一拐，疼痛难忍。
这时候，我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们，他们头顶烈日跑着那魔鬼般的1600米。既然他们学习都那么紧张，还要那么辛苦的练习长跑，那我还有什么理由半途而废?
想着想着，我的步伐也轻快了起来，疼痛感也减少了许多。风，从而耳边拂过，我体会到了跑步的快乐，同时也超越了以前的自我!
奔跑吧，少年!我会向着我的梦想不懈追寻下去的!
never give up!
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有关体育核心力量训练心得体会和方法五
一、指导思想：
全面落实中心校教研室体育工作要点的要求，认真学习贯彻体育精神，全面贯彻教育方针，促进教育与教课研的研究和发展，切实加强学校体育教学工作，不断提高体育教育教学质量。认真搞好教学研究、教学指导、教学管理和教材分析，牢固树立学校教育以?健康第一?的指导思想，以与时俱进精神、开拓创新的意识和思路，创造性地做好学校体育教育与教学工作。
二、重点工作：
1.在认真总结上学期我校开展体育课程标准实验经验的基础上，结合我校全面进入课程标准实验的实际情况，对参与课程标准实验的任课教师加强课程理念、教材与教法的培训。推广课改成功的经验和可行的做法。
2．结合我校‘小学传统体育与创新体育的对比研究’的实施方案，作好准备阶段小结工作，逐步转入第二阶段——实施阶段，在实施中要积极结合新课程标准的实验和我校实施课改要求，积极开展尝试、研究、探讨，从而来促进和完善我校的体育教学工作。学期末进行实验情况阶段性交流，小结、与汇总。
3．认真做好学校群体工作，期初，我校领导专门召开了本学期体育工作会议，探讨了以下几个方面：⑴、各年级
如何更好地开展体育教学工作；⑵、根据研究方案，如何更好地作好课题的准备阶段的小结及转入课题第二阶段——实施阶段；⑶、如何更好地开展我校的群体工作，从而来丰富我校学生的课余生活； ⑷、积极做好我校各体育运动队的日常训练工作，强化训练，充分做好赛前训练工作，力争在市比赛中名次前移几位。
三、具体工作安排：
二月份：
1、制订体育教研组工作计划。
2、制订各任课年级的教学计划。
3、制定运动队训练计划（审核）。
4、安排好运动员日常工作并投入训练（调整校各运动队，并建立档案）。
三月份：
1、续加强田径队、篮球队、乒乓队、门球队和围棋兴趣小组的训练。
2、教学汇报课。
3、交流备课（集体）。
4、做好课题的研究工作。
5、积极做好校篮球队和田径队的赛前训练工作，备战四月份的市比赛。
6、组织中高年级的乒乓球比赛。
四月份：
1、召开第二次体育领导小组会议（赛前工作会议）。
2、教学汇报课。
3、强化校各运动队的赛前训练工作。
五月份：
1、学生体质健康标准测试，并输入电脑统计系统。
2、举行校高年级组班级篮球比赛
六月份
1、学校学生体质健康标准汇总表上报市局。
2、研究学期结束前体育工作。
2、完成课题阶段性研究总结报告，上交专题报告
