我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
对于跨越天山的友谊心得体会怎么写一
小晴轻轻地打开房门，听到爸爸妈妈房间里传来争吵的声音。
“你当初对我保证过什么?你说再也不会去赌了，可是现在呢?你为什么还要去赌!”传入耳朵的是妈妈愤怒的沙哑的声音。
爸爸低声说：“我这次本来也不想去赌的，我保证下次不会去赌了。我们不要吵了，小晴在睡觉，别把她吵醒了。”
妈妈哭了起来：“你现在知道关心女儿了，赌的时候怎么不想想后果。哼，还想有下次!告诉你，跟你这么不负责任的人在一起，这日子没法儿过了……”
小晴双手用力捂住耳朵，想把耳边的“魔音”赶走，却怎么也挥不去纷乱的思绪。
夜已经深了，但小晴毫无睡意。昏暗的街灯照着三两个行色匆匆的路人，偶尔也会有汽车飞驰而过。她靠在窗边，看着皎洁如银却清冷如冰的月光洒满窗台，思绪又回到了从前……
小的时候，热爱旅游的爸爸带着她和妈妈游览名山大川，欣赏着壮美秀丽的风景，幸福在她的心中荡漾;一家人围着桌子边吃饭边谈笑，看到爸妈脸上洋溢的快乐，温馨在她的心中融化;爸爸和妈妈拿着她的获奖证书夸奖她，听到他们欣慰的话语，甜蜜在她的脸上绽放……
自从爸爸迷上了赌博，家庭的平静就被打破了。哪怕他们关紧了房门，她也经常听到他们争吵的声音，这是热战的风暴;有时候，轻松和谐的家庭异常安静沉闷，这是他们冷战的阴云;在她的面前，他们尽量表现得跟以前一样，但她能感觉到他们尴尬的言行;爷爷奶奶和外公外婆来了，他们对她依旧喜爱，但她能感觉到家中不平静的气氛。小晴多么盼望家庭回到热闹欢畅的从前。
她清楚地知道，自己是父母亲的未来。他们经常跟她谈起他们小时候的情形，家庭经济条件很差，没有良好的学习环境，人生道路不是很顺利，因此对她充满了期望。爸爸妈妈说，她是家庭的全部;她说，父母是她的依靠，家庭是温馨的港湾。现在，父母亲有矛盾，“依靠”已经不稳固，“温馨”也受到严峻的挑战。还说不用管他们的事，让她好好学习，但这可能吗?他们经常吵架，让她晚上都睡不好觉，白天学习也没有精神，上课老走神，连老师都觉得她变化太大。有时候，她真的恨爸爸，恨他为什么可以这么不负责任，可以不顾虑她和妈妈的感受，可以把她视作珍宝的家庭幸福这么轻而易举地摧毁!
如果爸爸妈妈真的分开，她又该怎么办?电视剧里男女的分手是如此潇洒，她现在才知道，其中有太多的矫情，家庭的离散不会比拍一部电视剧更容易。她将成为残缺家庭中的一员吗?太可怕了。
她的面前有一座需要跨越的高山，爸爸妈妈的面前有一条需要跨越的鸿沟。
最近，她读到一篇文章，其中有这么一句话给她感想很多：“如果这世上有两个注定要彼此相爱的人，那么在相遇之前，他与她的每一步都在向对方走去，不偏不倚。”爸爸妈妈，你们相信缘分吗?你们相信冥冥中有一股力量，牵引着你们走向幸福的终点吗?你们的相聚相爱相守就是一种缘分，我们成为一家也是一种缘分，一种无法割舍的缘分。
直到现在她才明白，爱是需要细心呵护的，需要在每一个快乐日子里为它施肥，在每一个悲伤的日子里为它支撑，在每一个平淡的日子里为它浇水。爱是对方快乐时一句温馨的祝福，爱是对方受挫时一个鼓励的眼神，爱是回家时一声甜蜜的问候，爱是默契时彼此会意的微笑。她相信爸爸会明白这一点，妈妈也会原谅爸爸这一次的。
她觉得自己长大了，要把心里话说给父母听。从今以后，她不仅要做爸爸妈妈的贴心小棉袄，还要不惜一切做家庭幸福的守护神，不能让破碎的家庭温暖成为她生命中永远的断章。
下定了决心，她终于敲响了父母的房门。
对于跨越天山的友谊心得体会怎么写二
《跨越，再跨越》
荧幕上一片白茫不断闪动，一道身影骤然射出，如离弦之箭。电视前的我不禁握紧了拳头：“加油啊，谷爱凌!”只见她像矫健的雄鹰一样滑翔在空中，轻盈地落在雪地上，我心中再次一震，定睛望去，“第1名——谷爱凌!”顿时，再也忍不住欢呼起来——这一跳，跨越了历史!
看着与母亲热情相拥的谷爱凌，思绪不禁飘回了一年前刚踏入初中之时。狂增的科目，全新的知识领域，从未尝试过的答题思路……这一切，给了憧憬美好未来的我当头一棒。我至今还清晰地记得第一次月考成绩出来时的头晕目眩和心惊胆颤：数学79!语文79!犹记当时我甚至没有勇气再多看一眼，就痛苦地闭紧眼把头深深埋到课桌下。
怎么会这样?!
翌日起，我便和自己较上了劲。表面平谈的我内心却在不断地催促自己快马加鞭。每每想要放弃时，我都会对自己说:“不积跬步无以至千里;不积小流，无以成江海。不拼搏，怎能跨越困难?”就这样，我来到了期末考试的考场上。又是出成绩的时候了，又是那样手足无措。但不同的是，当老师念出我的成绩时，我感到的是无与伦比的自豪!“语文：89!数学：96!”跨越一整个学期，我终于跨过了初中的入门门槛。
思绪飘回，心中略有感伤。却忽听得电视中讲解员仍沉浸在谷爱凌那一跳中的话语:“谷爱凌，这位不到20岁的运动员，和苏炳添一样，是我们永远的骄傲!”苏炳添?回想那狂奔的身影，思绪却是又止不住地回到了七年级。
那时的我，总是在操场上气喘吁吁的。我自幼体弱，小学时苦练才达到了正常的体质水平。可步入初中后，高强度的训练再次将我拉回深渊。每当长跑时，仿佛灌满铅一样沉重的双腿都在全力阻碍着我前进。一测试成绩:6分钟出头!一想到这，不禁唉声叹气。“江南子弟多才俊，卷土重来未可知!”脑中雷鸣般响起这句话。是啊，我不甘被这道槛阻挡!之后——每天下午大课间，我都拼命在操场上狂奔。每跨出一步，都恨不得要跨越这道无形的门槛。一步，两步……“嘀!”哨声响起，标志着我的又一次长跑成绩即将出炉。“4分26!”体育老师惊喜地喊道。我不住地咧嘴大笑，却是从回忆中笑醒了。哈!我又跨越了一道槛!
赶忙将注意力移回电视，发现比赛早已结束，画面上正展示着冬奥奖牌榜。中国赫然名列前茅!我心中一股民族自豪感油然而生，思绪不由地又浮想联翩。首先是新闻中的一段话在我脑中回荡:北京冬奥会顺利进行，中国为此不懈努力。这是历史上第一届实现“碳中和”“零排放”的冬奥会，“冰立方”是世界上首个完成水冰转换的竞赛场馆。与此同时，“三亿人参与冰雪运动”的目标已然成为现实。中国向世界展示出了中国魅力、大国风范……
回想上个世纪，巴黎和会，中国人经历了被无视的屈辱;而今天，新中国不断实现新的跨越:“神舟”飞天，“蛟龙”入海，双奥之花齐放;高铁飞驰，全国高铁营运里程超过4万公里，居世界第一;国内生产总值连翻数倍，达到114.4万亿元;中国科研团队不断攻破一个又一个世界难题;中国的维和部队正在为维护世界和平作出贡献。中国这个不平凡的国家，正在以令全球瞩目的速度崛起;中华民族之巨龙，已然腾飞!不断跃过一道道龙门，中国人的热血已被激起!跨越，再跨越!当今中国不断前进!
在不断飞跃的中国，当代青年更应奋发图强。我们要像冬奥健儿那样全力拼搏，跨越，再跨越!宏伟的中国梦需要青年来支撑，我们要追求卓越，做有为的青年，为实现中国梦献出全部力量!
跨越，跨越，再跨越!跨越历史!永不停歇!
对于跨越天山的友谊心得体会怎么写三
到了我这个年龄，就总会不自觉的心神跳跃，判逆反常，偶尔也会念点小诗，感叹青春时光。
到了她这个年龄，就总会不自觉的忽喜忽怒，暴躁异常，偶尔也会唱点小曲，悼念蹉跎年华。
青春期和更年年期?哦!这真是令人沮丧的搭配，我总烦她永无止尽的唠叨，她总叹我这不求上进的脑袋瓜。
时间一晃一荡，一深一浅，又一个趔趄，一个转身，跳跃着过去了，吾家有女待长成，在这个无数个我自以为很成熟的日夜里，我越发的成熟了。
我是在无数的烂俗电视剧的熏陶下一把鼻涕成长的，看着无数个高大而忧郁的背影为他们默默为心爱的人付出却总得不到回报后，我为他们心酸了。如果日后有那么一个人对我这样好，我一定不让他伤心，一定对他同样好!转念突然想到了我妈，想起她无数次弯腰佝偻着洗我一个星期的脏衣服，最终还被我纠出一个小油点儿并一脸不爽的看着她时，谁?是不是心里有些委屈?
我豁然开朗了。
有时看着她在洗衣服时捶腰，我就轻切地跳到她背后偷袭，她先是吃惊的叫一声，然后瞪着我佯怒道：“不怕我腰闪着了”既而一脸陶醉的享受我的服务。
我内心敏感，心里的小九九特别多。这些事从不敢对别人说，也就敢和她说，在深夜，我俩坐在沙发上，我边说边抽泣，红了眼圈，她就帮我擦泪，也跟着我红了眼，她说她真是心痛我，说她那个年龄哪里会想这些，我一直认为如果你知道了我一个秘密，也就承载了我生命的一部分重量，我伏在她脚上恸哭时，仿佛又回到了母体，感受到了母亲的温度和安全。
她是我倾吐的对象，是我的鞠萍姐姐和知心妈妈。有时她无缘无故发火，我虽然拉不下脸去安抚她，但也像爸爸一样沉默的站在一旁，频频点头，唯唯是诺，至少没有给她添堵，她气也就消了。
似乎在这不知不觉之间，我们有了些许，没有了以前斗鸡的架势，而像两只狗之间互相舔舔毛，亲亲脸，拉拉手。一同跨越坡坡坎坎山沟沟，实现人生的升华。
现在我的心里时常泛着甜密，因为想起了这句：一路有你
