体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
跨越天山的友谊心得体会实用一
打着柴，哼着曲，这是种乡间的惬意。夕阳的余晖洒在田埂上，我却无暇欣赏这美丽的风光，在心里默默祈祷着：“狼群，快消失吧。”可，现实似乎与梦想恰恰相反。那些兽类似乎是渴望我所啃食的牛肉吗?我很想摆脱这些可恶的狼，便将手中的牛肉向远处扔去。几只狼如蜂窝似的向草垛窜去。只有那只似首领的黑斑狼呆立不动。难道它是想吃掉我吗?
它像一堆死灰似的卧在地上。我便有了一个大胆的计划——跨越它?我能不能越过这堵障碍，奔向家园。正是时候，趁着几只狼的疯狂抢食，我便得到逃脱。
可我必须要战胜自己的心魔。只有战胜自己的心魔，才能跨越狼群。那浓黑的毛发披在这样一只身经百战的老将身上，却让我感到无比恐惧。但，我必须越过它——否则我将无法回去!我握紧手中的长鞭，赶着马，守卫着自己的坐骑，挑了挑它的头颅，它像沉睡一般，并无搭理我。为了确保安全，我又捅了几次，它果然是睡熟了!我跨上马匹，刚想驾驭而去。身后便响起了狼群的怒嗥。那只!它!狼首似乎得到了部下的召唤，在恐怖的吼叫声中苏醒而来。我害怕极了，策马加鞭。在这辽阔的荒原上，这样软弱的野狼怎么奈何得过我?没过多久，我便把这样的草原生物甩得远远的。
我和马匹跨越过一个个泥潭，跨越一道道草坪。难道这些是凭空得来的吗?显而易见，由于我的一次大胆的跨越，一次胆大的尝试，我才得以逃出魔掌。否则，我便要成为饿狼牙刃下的冤魂了!我很喜爱跨越——面对未知，面对艰险和困难，我仍然能跨越!
与狼的较量，让我有所长进。我会去学习，一跨，是对困难的挑战，那在天空中划过一道暗影，又是多么精彩与奇妙!一越，在前所未有的历史上飞越，似乎飞升，高过一切的黑暗邪恶。我只是从它的头颅边跨越罢了，却能引发我如些许勇士般的感想。我热爱跨越，我更爱手执长鞭与黑暗交战!
跨越，我只是，我只是……无意间做了这件事罢了。那时，我所保全的是自己的生命，豁出去跨越;而今后，我所挑战的是黑恶，是邪魅。我必须跨越它们，在光明中寻找我的未来!
跨越天山的友谊心得体会实用二
人生一去不复返，所有的美好与不美好，都要跨越过去。
——题记
漫漫的人生长路上，有春的温情、下的喧闹、秋的悲伤、冬的寒冷。我们每个人，每一步的人生路，都在跨越着。跨越过昔日的挫折，才有今日的坚强;跨越昔日的幸福，才有今日的珍惜。我们跨越过身边每一份美好与每一份不美，乘着人生这场没有返程车票的列车，缓缓驶向终点……
挫折，已成为成长中熟识的朋友。有人，会视它如洪水猛兽，慢慢的缩回自己那个狭小的龟壳之中。殊不知，逃避会让你变得越来越胆小。鹰儿没有冲上蓝天的勇气，又怎会去搏击万里长空?船儿没有不畏风浪的坚强，又怎会无畏向前?草儿没有顽强意志，又怎会冲破土层的压力?逃避从来都不是解决问题的方式!
而有人，会是挫折为通往成功路上熠熠生辉的珍珠，凭着自己的坚强和勇气，跨越他。当然，在这之中的失败必不可少。失败不可怕，可怕的是你根本没有想过要去跨越它。经历过失败的人，会将它视为成功的积累。而逃避的人，永远只会停在原地。
人生因有挫折才美丽，而跨越过挫折的人，更伟大!
幸福，无疑是人生中的蜜饯。温暖，却短暂。幸福，其实很简单，一件小事或许都会让你感到幸福，这是平凡的感动。珍惜它的人，会将幸福的每一个瞬间都珍藏在心间，永久保质。他们会将幸福的每一分每一秒都过得很充实。不珍惜幸福的人，只认为幸福是理所应当的，不值得一提。殊不知，在他们的每一次的漠然下，每一份幸福都与他们擦肩而过了。
幸福，从来不是理所应当的，没有一个陌生人必须对你好。幸福，是我们感受到的。要珍惜幸福，因为在你还没有细细的品味它的甜的时候，它就悄然从时间的缝隙中溜走了。
人生，就是在跨越这些美好与不美好中逐渐成长起来，走向成熟的。学会跨越，人生才因此而绚丽!
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跨越天山的友谊心得体会实用三
天龙山国家森林公园，位于太原市境内，批建于1992年，总面积26766.9公顷，园内植物生长茂密，共有各种植物66科169属213种，各种动物55科197种，森林覆盖率达70%。天龙圣寿寺建于北齐元年，分布着大小石窟25窟,现存大小石佛500余尊,浮雕、画像1144幅，包含了南北朝、东魏、北齐以及隋唐五代近5个世纪的作品。
天龙山，原名方山，属吕梁山脉分支，海拔1700米，位于太原市西南36公里，距晋祠景区14公里。有专用公路相连。天龙山屏峰黛立，松柏成荫，溪泉鸣涧，气候凉爽。早在东魏时高欢建了避暑宫，北齐高洋建了天龙寺，并都开凿了石窟。山因寺而得名，寺因窟而著称，从此，天龙山声名大振。
天龙山景区包括晋祠镇的武坡、南坪、窑头三个自然村和柳子沟源头的南山、北山(即天龙山)，占地约185公顷。山中多砂页岩，呈现出奇特的地质地貌;山上多山泉，有丰富的泉源;山内多林木，森林覆盖率达7o%;山间多鸟兽，属国家一、二类保护动物有二十多种。景区风光秀丽，山不高而挺拔，清幽凉爽;树不大而茂密，万木峥嵘。古有“天龙八景”，是著名的旅游胜地。现今，它是晋祠——天龙山风景名胜区的组成部分，山西省重点文物保护单位，天龙山国家森林公园的主体。
游天龙山习惯从公路上山巅，沿石级下山，先游途中景点及石窟，再到天龙寺游其他五点。如从柳子沟步行西进，沿途有喂马槽、三合村、下马村、寨峁哨所、跑马场、支锅石、溜马坪、安谷梁和插旗石等，且问峦秀美，五色壮观，有人说这是春秋时代奴隶起义领袖柳下拓的遗迹，实为附会，被传为笑谈。游人从南山到北山游览，则另是一番情趣。游程中应以天龙寺为结点，以石窟为重点。
天龙寺，清代改称圣寿寺，始建于北齐皇建五年(560)，其中力上、佛像、胁侍诸像，雕技甚为精美。可惜在解放前被阎军火毁，几成废墟。现在的天龙寺，是解放后复原重建或迁建的。除寺门两侧的唐代力士、大殿的明代三身怫外，其余都是新塑的。大殿是1984年从晋祠北大寺村迁移来的明初重建的北齐崇福寺大殿。殿内供释迦牟尼的三身你，即中为法身佛，名毗卢遮那佛;左为报身佛，称卢舍那佛;右为应身怫，是释迦牟尼佛。寺的东侧有钟楼，后部有禅堂院、九莲洞，是僧尼的修禅处与宅院。寺的西侧有北汉建的千佛楼，楼已毁，存珍贵的《千佛楼碑记》石刻。寺周散存十余通记事碑石，记载着寺的兴废。寺前有蟠龙松，势若游龙，形似华盖，老树新枝，层层穿结，若静似动，情趣盎然，树高仅三米，面积却有200多平方米。树下置石桌石凳，与寺周的商业摊点和新建的天龙山庄，构成一组休闲、食宿的生活场所。“虬柏蟠空”是天龙山八景之一。
天龙寺周围密布景点：东面有关帝庙、七松坪、凤凰松、观音塔;西面有北汉刘氏陵园、双塔坟、普同塔、唐代善导大师墓塔;南面有柳子沟源头沟滩地水景、刻石、千佛洞;北面登石级经“龙池灵泽”的白龙庙到“高欢暑宫”的避暑亭，在亭内可远眺“崇山环翠”、“鼎峰独峙”和“柳跖旗石”三大景观。沿着“石洞栈道”可观赏著名的天龙山石窟群。
天龙山有东、西两峰，东峰叫“仙岩山”，西峰称“大佛山”，双峰对峙，风采独具。在两峰南坡的山腰间，开凿25个石窟，即东峰12个窟，西峰13个窟，除第11窟面东外，都是坐北向南。石窟排列有序，形制各异，大小不一。计有造像500余尊，浮雕、藻井、画像1144尊(幅)。它以精炼、细腻而又富有感情的特殊艺术而闻名于世，在中国十大石窟中据说排名为第六位，可惜后来被盗，至今仍有150余件作品流落海外。
石窟的最早开凿者是东魏大丞相高欢，即东峰的第2、3号窟;其子高洋开凿3窟，即东峰的1号窟和西峰的第10、16号窟;北齐至隋之间开凿了东峰第11号窟;隋炀帝为晋王时开凿东峰第8号窟;余为唐代开凿18个窟。共跨越4个朝代，历时400多年，反映出各个时期的不同风格和艺术成就，却又有着一线相连的传统关系。如北齐的第1、10、16号窟，窟前增加了仿木结构的前廊，廊雕二柱，柱头承普柏枝，枋上有一斗三升斗拱，补间则施人字形叉手，是现存北齐的唯一建筑实例，有重大的科研价值。隋代的第8窟是一个中央有方形塔柱的制底窟，窟壁和塔柱四面各开龛设像，结构复杂却处理得十分贴切，双钩衣纹简洁平稳，有独到之处。西峰的第9窟是晚唐罕见的精品。峰顶有高755厘米的弥勒坐像，姿态端庄的华丽形象中略具朴素、温暖的感觉，衣纹处理虚实结合、聚散合理，使在严的佛像增加了活泼的气氛。下部又以高500厘米的十一面观音为主尊，文殊、普贤菩萨为胁侍的三大士像，用男体女态的方式处理，极妙地表现出肉体、纱衣、饰物三者之间穿插迂回的雕塑功力。后壁又用倚坐弥勒、坐佛和许多化佛坐在莲座上的淡浮雕构成一组反映弥勒净土世界的背衬。崖壁间又附若干龛窟，宽猛相济，繁简结合，寓意十分深刻。为保护这组石窟，重建仿明楼阁三层，下承汉白玉台阶步步登高，间内置木梯直到弥勒佛顶部。沿用旧名，曰“漫山阁”。“高阁停云”是天龙山八景之一。
天龙山石窟还有北坡史家峪福慧寺的三个唐窟，南坡柳子沟滩地悬崖上有五代至元、明时期的五个窟(其中三个窟无佛像)，这样，天龙山石窟应该是33个窟，其中有佛像的是30个窟，而不仅仅是25个窟，只是由于南北两处路线不顺，崖壁险要，又是较晚的作品，故鲜为人知。
综观天龙山风景名胜区，它是以石窟为代表的人文景观闻名遐迩、称誉中外的。它是以技巧的成熟、饱满、洗练和表现感情的细致，接近劳动者的生活气息，以浓厚的民族性和地方性为其特色，以“小而精”著称，体现了天龙山雕塑艺术不同于其他石窟艺术的独特风格，因而被誉为“天龙山式样”，是我国古代石窟雕塑艺术的一颗灿烂的明珠。
跨越天山的友谊心得体会实用四
岁月浮沉，时光荏苒。百年的沧桑间，上海在跨越中迎接着巨变。
犹记，满清王朝时，你期盼着跨越。
闭关锁国，门户封闭。你期待蜕去落后的茧蛹，迎接资本世界的曙光。英国的艘艘商船叩开了你的尘封已久的大门，黄浦江畔，苏州河旁，南京路边，万国建筑群拔地而起。你吸收着资金的乳汁，享受着机遇与市场的甘霖，在腐败的荆棘中砥砺前行。你跨越重重障壁，在这处得天独厚的地理要塞蓬勃地发展。你曾在泥泞中奋力跨越。
曾忆，世界危亡时，你亟待着跨越。
法西斯主义的惊涛骇浪在全球席卷，民不聊生，尸横遍野。德国犹太人被残暴地迫害。你放弃了签订条款的商业契机，跨越重重高山，向那些处于水深火热的犹太平民张开怀抱。摩西教堂前，大雨滂沱，你的一位儿女——一个普通的上海女子，将温暖的大伞撑在一位犹太女孩的头顶上。你传递着和平，传递着希望，传递着对光明的渴望。你跨越全球，向全世界彰显着你的慷慨，你的无私，你博大的胸怀。你曾在风雨中艰难跨越。
正看，改革开放时，你永无止境地跨越!
世界全能危机迅速蔓延，停工停产，大量裁员。人民们饥寒交迫，经营惨淡，作为世界主要稳定器和动力源，你又一次跨越全球，下调股价，实施各种政策，巧妙地化解了危机。而今，进博会刚刚落下帷幕，你用你的创新，你的活力，燃起了世界经济的熊熊火焰。你兼济天下，你奋勇争先，抓住历史发展机遇，用中国速度，用上海精神，缔造了人类发展史上的伟大奇迹。你跨越险阻，忠心逐梦，为中国复兴着想。弘扬上海精神，践行一带一路倡议，积极构建人类命运共同体，你正在开放中不断跨越!
上海，你因跨越而兴，你铿锵有力的逐梦步伐，在崭新的时代中必将聚成一曲奋斗的交响乐，响彻寰宇，让世界为你所惊醒。上海，必将继续跨越，为世界的发展助力!
正是跨越，成就了上海。
跨越天山的友谊心得体会实用五
跨越，再跨越
在第128届国际奥委会全体会议上，当国际奥委会主席发出“北京”这天籁之音时,神州大地翘首以待的中国人沸腾了!从东京到北京，从盛夏到冰雪,不同的赛场,同样的追逐双奥之城的梦想开始了。北京,再次用实力向世界展现了古老东方文明的自信与雄姿。
从到，北京成功举办第29届夏季奥林匹克运动会和第24届冬季奥林匹克运动会，成为当今世界上唯一一个双奥之城。双奥之城的缔造也展现了跨越，再跨越的荣耀精神。
北京奥运会开幕式上，击缶、中国卷轴等中国传统文化元素，给全世界留下了深刻的记忆。而到了北京冬奥会的开幕式，更是展现了中华优秀传统文化的别样风采。开幕式当天正值2月4日，是中国传统二十四节气之首的立春节气，因此制成了二十四节气的倒计时视频。二十四节气倒计时将中华文化的瑰丽与智慧展现得淋漓尽致，饱含冬去春来、欣欣向荣的诗意，投射出中国人的生命观、价值观和宇宙观。而且开幕式是以人类命运共同体为核心，向世界敞开博大的胸怀，充分体现了中国人民的真诚、善良、浪漫。这是中华文化传承发展的跨越，展现了我们国家的文化自信，大国心态和风范亦得到塑造和锤炼。
在虎年来临之际，承载着人类对和平、团结、进步美好追求的奥林匹克圣火再次在北京点燃，中国与世界各国携手奏响构建人类命运共同体的新乐章。自获得冬奥举办权以来，中国秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，落实“简约、安全、精彩”的办赛要求，突出科技、智慧、绿色、节俭特色，发挥制度优势和人民力量，攻坚克难、笃行不怠，特别是近两年来克服新冠肺炎疫情等影响，确保“冬奥蓝图”一步步变为现实。在“以人民为中心”理念的指引下，冰雪运动进入寻常百姓家，提前实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。北京冬奥会作为中国重要历史节点的重大标志性活动，开启了全球冰雪运动新时代。
北京奥运会使中国日益自信，北京奥运会圆了中国的百年梦想，使中国更加自信，更加开放，更加进步。北京奥运会后的中国，更加致力于和平的发展、开放的发展、合作的发展，致力于同世界各国人民一道，建设持久和平、共同繁荣的和谐世界。北京冬奥会更是将在世界五分之一的人口中更好地传播奥林匹克团结、友谊、和平的宗旨和理念，将推动全国人民以不同方式投身冰雪运动及相关产业，并将为健康中国、国际奥林匹克运动作出新贡献。
北京奥运会的成功举办，让世界看到了新时代的中国风采，看到了中国的跨越式发展。时隔后，北京冬奥会的成功举办更是让全世界看到了中国在新时代的新跨越。我们始终坚信，未来我们的国家将继续不断突破，不断发展，在国际舞台上展现新时代的大国姿态!卓越永无止境，跨越永不停歇!
跨越天山的友谊心得体会实用六
西风紧，黄叶落，又到了酒酿飘香的季节，想起奶奶制作的酒酿，香甜的味道跳跃在我的舌尖，可惜的是，中国民间小吃的制作对我来说是一个无法跨越的障碍。
回乡，奶奶倚坐在床头，脸色憔悴，身体羸弱不堪，显然已无力再做酒酿。我自告奋勇地决定学做酒酿：“奶奶，我要学酒酿，完成一次跨越。”
挽起袖子，系上围裙，颇有点大厨的架势。开始时，笨手笨脚的我把米洒落得地上到处都是。拧开水龙头，因为过于用力，水花四溅，发丝上挑着颗颗水珠。奶奶蹒跚地过来，拧小水龙头，帮助我淘洗，把每一步的做法又在我耳畔细细叮咛。
上锅蒸至八分熟，这对火候的把握十分重要，几次三番，蒸好的米不管软度和湿度都不能用，我开始焦躁。
“没事，慢慢来，任何事都要有耐心，总会跨越屏障的。”奶奶悉心教导我，我渐渐冷静下来，过程也越来越顺利。
伴着缕缕白烟升起，蒸好的糯米粒粒分明，晶莹剔透。趁热倒进大瓦罐中，凉到可以品尝，洒上酒曲，封上盖，捂在被窝里。
一周后，印迹斑驳的老屋中，飘荡着悠悠酒酿香，一道斜阳照射进来，装着酒酿的瓦罐折射出透亮的光。我终于从一个只会玩电子产品的孩子跨越到传统手艺中，学会了做酒酿了。
这罐酒酿的味道既有着奶奶的味道，又有着实现自我跨越的欣喜感。
围坐桌前，一家四口，酒酿飘香，欢声笑语，暖意融融。奶奶脸上洋溢着灿烂的笑容。
这个冬天，我实现了跨越，跨越了传统手艺的鸿沟，继承了优秀传统文化，以后无数个冬天，奶奶不用担心家无酒酿不温暖了。
跨越天山的友谊心得体会实用七
生活中，会有很多门槛，需要我们去逾越，跨过去，其实很简单，而真正难的，是那份决心。
“她这人怎么这样!”我越想越愤怒，又朝前面瞥了瞥，同桌竟还在和别人谈笑风生!哼，我算是看透她了，等着瞧!我想。今天发生的事又出现在我的眼前……
课间发咋天考的数学测试卷，我正好洗手回来，看见同桌想看我的成绩，可是她的手指刚一碰到试卷，试卷就掉到了地上。原本捡起来就行了，可是不知谁把谁洒在了地上，我的试卷正好躺在那滩脏水上。我立刻走上去捡起来，看见上面殷红的“98”已经被水破坏得有些模糊了，我挺心疼的问同桌：“你怎么把我试卷弄掉地上了?”她说“我看看嘛!”我面无表情的看了她的分数，“76”张牙舞爪地咧嘴笑着，我撇了撇嘴。她好像觉得我特不屑，立马就火了，叫道：“不就是弄掉了你的试卷吗?你就这么瞧不起人……”后面什么我没听清，因为我已继续面无表情地走了出去。而我的内心却愤怒至极，觉得她实在不可理喻，这时上课铃响了，我走进教室，开始上课。
唉，都冷战一天了，她还是没感觉啊。我成天绷着脸，累都累死我了。周围全都是男生，连个说话的都没有。上次我忘了语文作业，转过去问后面的男生，他们嘻嘻哈哈不知道说的什么东西，我只好跑过去问科代表，唉!真是麻烦，都是这事儿害的!老是这么冷战也不行啊……
我有错吗?好像有一点。至少我不该嘲笑她的成绩，可是我没有嘲笑啊!但我不屑的表情出现了啊!老师还把我们组成学习互助小组了呢，她成绩不理想，我也有一定责任。我也看见了，试卷掉地纯属无意，而地上有水又是偶然，我怎么能用上质问的语气呢!她分数不高，发脾气也正常。这么看来，我和人家冷战倒是“罪恶深重”了。
算了，不去想它。可是我越抑制，想法越强烈。而且，没人说话的感觉也着实不太好。罢，软下去吧!于是，我花了一个中午的时间，认真地写了一封道歉信，写我深刻的反省和她的好处，比我给家长写检讨书还要诚恳。写好我又看了一遍，感动得我差点热泪盈眶。ok，差不多了，是头牛也会北感化了。我加上四块巧克力，用上精美的包装，早早去了学校。
我几乎和她同时进了班级门，她竟先开口了：“哎，那天那事儿……”我接过话：“还说呢，道歉信我都写好了!”她乐了：“道歉信?”一把抢过去，相当粗鲁地撕开信封，我心疼的，那是我的心血啊!她惊叫：“哇!有1200字吧，好厉害!”然后她就干脆笑出声，边嚼着巧克力边含糊不清地说：“喂，这是个病句啊……”咳，这家伙还照样没肝没肺!
我长舒了一口气，轻松了许多，跨越这道门槛吧，这外面风景很好!
跨越天山的友谊心得体会实用八
时光的步伐匆匆离去，岁月的年轮圈圈递增，然而那道坎，就如同那结了疤的伤口，无论我还是他，都没有勇气去跨越。
窗外的雨猛烈地下着，像牟足了劲似的，这声响比平时大的多。
我右膝疼的毛病又犯了，酸疼得走不了路。他——那个自称是我父亲的人，就在隔壁。我不想惊扰他，只是因为害怕他的沉默，害怕他那冷冰冰的眼神。
可终究天不随人愿，书本上的生词迫使我不得不去他房间里拿那本字典，我强忍住膝上的疼痛，吃力地走到他房间前，轻推开一条门缝，看见他正坐在房间里。手里点着一支烟，神色平静地看着电视。我推门走进，见我进来，他将手中的烟灭了，余光掠过我的膝盖，我赶忙直起了腿，拿了字典，逃也似的，狼狈地跑出房间。没说什么，也不管说什么。
正庆幸着，逃离了那冰冷的身躯，却不料门外响起了阵阵脚步声，那声音沉稳得很，似乎比那雨声还要浑厚——是他。
原来他早就发现了，只见他推开房门，一只手里拿着药油，另一只手上端着一杯茶，茶杯上升腾着一阵烟雾。
我疑惑地望着，心里直打鼓：“他要干什么?他不是一贯的都不管我的吗?今天怎么了?他示意让我坐在床沿上，将茶稳稳当当地放在桌上，转身在我身前蹲下，用他那粗糙的手拧开药油，洒了些许在我的右膝上，用他的大手轻轻揉按，手心的温暖顺着膝盖漫延到全身。
我侧视着他的脸庞，爬满深沟的脸，沧桑而深邃，心里直泛酸。他这是在做什么?不是说好的从那天起就当没有我这个女儿了，就当彼此是个陌生人了。
你为什么要这样残忍，将我好不容易用恨筑起的围墙狠心的摧毁，让我再次感受到你的爱，贪恋你给的温暖。
瞬间，我看到了那堵心墙的倒塌，看到你和我迈着那坚定的脚步迈过了那道筑起多年，积满爱的尘埃的坎……
迈过那道坎，我发现，原来这世界并不只有灰色，并不是只有一个孤零零的我，还有那个我唤作“爸爸”的男人，那个只手为我撑起一片天的人。
后记：
当凝聚悲哀的乌云散去，当流云蝶燕掠过天际，当迈过那道坎后，世界真美好!
