哪些危险因素会导致青光眼

青光眼是一种常见的眼科疾病。那么你知道日常生活中，哪些危险因素会导致青光眼呢？

1哪些危险因素会导致青光眼

青光眼之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素有着密切关系，具备这些因素的人也就是青光眼的高危人群，随时受外界不良因素刺激导致急性发病。

1、解剖因素：前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。

2、年龄、性别：开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。

3、遗传因素：青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%—47%，患者亲属发病率为3.5%—16%。

4、屈光因素：屈光不正患者（近视、远视、老花）发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。

5、不良生活习惯：吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。

6、眼部以全身病变。（参考：哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展？哪些药物可导致病情变化？）

7、用药不当。

8、工作、生活环境。

2青光眼的危险因素是什么？

1、解剖因素：前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。

2、年龄、性别：开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。

3、遗传因素：青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%—47%，患者亲属发病率为3.5%—16%。

4、屈光因素：屈光不正患者（近视、远视、老花）发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。

5、不良生活习惯：吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。

6、眼部以全身病变。（参考：哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展？哪些药物可导致病情变化？）

7、用药不当。

8、工作、生活环境。

3疾病预防：防中风高血压是中风最危险因素

中风一旦出现，其致残率、死亡率都比较高，脑中风已经排在了我国致死性疾病的第一位。近几年，还经常有一些才三十多岁就脑中风的病人，这些中风患者中，90%以上都患有高血压，尤其是平时没有明显症状的。重视防治高血压，能使中风发病率降低50%。可见，尽早控制饮食，防治高血压已刻不容缓。

高血压是中风最危险因素

在三高人群中，高血压是中风最危险的因素，尤其到了冬季随着气候变得寒冷，血管收缩、张力增高，血压也会相应增高，进而可能引起血管破裂、出血。在寒冷天气，血管收缩的同时，血管内的血小板也容易凝聚形成血栓;还会导致内分泌失调，使体内一些化学物质分泌旺盛，造成血液粘稠，这又进一步促成了高血压和血栓的形成。

如果把血管比成橡皮水管、把血液比喻成水，当我们把水开得比较小，或控制在正好能平稳通过水管的量，水管就就可以安全的运作，但是如果突然调高水量，水的压力增加，水管就有可能破裂了。如果是一根老化的、弹性很小的水管发生破裂的可能性就越大。随着中老年人生理机能的减退，血管适应外界环境的能力也越来越差，加上高血压对血管的“侵蚀”，到了冬季，中老年“三高”人群发生脑中风的几率也就随之变大。

“三高”人群过冬须遵守的“军规”

1、勿过早晨练，注意保暖

气温下降，血管收缩会致血压升高。注意保暖防寒，用温水泡脚，常喝姜汤，高血压患者不宜晨练和冬泳。

2、保持室内外合理温差

中老年人对寒冷的适应能力和对血压的调控能力差，血压易波动。所以，室内温度保持在18-23℃，经常通风换气;骤冷和大风低温时减少外出。

3、合理饮食，远离三高食物

大量三高食物的摄入加重了动脉粥样硬化，因此冬季要限制三高食物的摄入，多吃黑木耳、山楂、洋葱头等软化血管食物。

4、多喝水，多吃蔬菜水果

高血粘是引起血压升高的一个诱因。多喝水，多喝粥汤、多吃水果蔬菜，以稀释血液，避免形成高血粘。

5、适当运动，增强免疫力

冬季血管对寒冷环境的适应能力降低，一旦遭遇寒流，血管极易堵塞、破裂。冬季散步、打太极拳等，提高身体免疫力。

6、规律用药

不要看到血压或血脂、血糖有所下降就擅自减少药量甚至停药，这是非常不正确的，因为这些药物所产生的降压、降脂、降糖作用都是长期服药积累的效果，擅自停药会影响治疗效果。

7、慎滋补

有些人冬季喜欢饮用一些滋补的药酒，但样的习惯容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，滋补也要根据个人情况进行。

中风后4.5小时之内是最佳抢救期

脑中风总是发生得很突然，轻的时候可能只是头晕或头痛，有时会被忽视，以至酿成大错，云杨艳医生说，其实当中老年人，出现一些症状时，家人就可以初步断定为中风，要及时寻求医生的帮助。

当突然头疼头晕，尤其是突发性的眩晕，以及头疼突然加重或由间断性头痛变为持续剧烈头痛。也有一些患者表现为突然一侧脸、手脚麻木或舌麻、唇麻，暂时的吐字不清、讲话不灵。甚至无故摔倒，丧失意识及判断力，整天昏昏欲睡。杨艳强调，一旦出现这些情况应该立即到医院就医，请医生给予确诊。

据介绍，如果突然中风，最需注意的就是不能乱动，在120到来之前，可以进行一些简单的急救。

医学上以是否神志清楚为标准来判断中风的轻重。如果患者神志清晰，应该让患者保持静止，并平躺，如果有呕吐症状，要保证没有异物卡在气管中。如果患者神志不清，家属可以帮助患者侧卧，“因为仰面平躺可能会使呕吐物卡在气管里，”杨艳解释说，侧卧时如果发生呕吐，因为体位关系，异物能更好地流出。最好不要随意挪动患者，如果需要移动，一定要平稳地抬起患者。家里备有氧气的，可以让患者吸几口氧。

突发脑中风患者进行静脉溶栓治疗的最佳时间，目前一般是在4.5小时之内，如果由于客观条件及适应症的限制，错过了这宝贵的4.5小时治疗时间窗，那么从发病到有效治疗间隔的时间越长，治疗效果越差，致残率和死亡率越高，对脑梗死患者来说更是如此。

4青光眼预防保健方法

青光眼是眼科常见的严重性致盲性眼病，其致盲率已位居第二，成为了各国防盲致盲的重点。由于其发病机制复杂，临床表现多样，临床治疗效果因人而异，早期诊治是关键，定期复诊很重要，有些患者需要终身用药，点滴眼药水，因而使很多青光眼患者心理负担加重，不能正确认识和得到合理治疗。

其实青光眼是由于高眼压或病理性高眼压所导致的视神经损害及其相对应的视野缺损的一类眼病，它绝不是不可治疗，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力。青光眼患者不应悲观，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是青光眼的诱发因素。

治疗上应按照医嘱用药和定期随访，不可自己变更用药剂量。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆，如视疲劳、眼胀、虹视和眉棱胀痛，特别在情绪波动和昏暗环境下容易出现，出现这些现象时应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗，预防急性发作，这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要。青光眼病人最好能逐步学会指测眼压，当觉得高眼压可疑时，及时看医生，以便调整治疗方案，使高眼压得到控制。青光眼性视神经损害除与高眼压密切相关外，还有一些其他相关因素，如低血压、糖尿病、血流变学异常等，积极治疗这些疾病，有利于保护视功能。

此外，应注意一些抗青光眼药物有副作用。如噻吗心安是β受体阻滞剂，可使心率减慢，心脏收缩力减弱，还可引起支气管平滑肌收缩，有心动过缓、支气管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必须用时应提防副作用的出现。醋氮酰胺有输尿管结石病人慎用，磺胺过敏者不用，高渗剂在心血管系统、肾功能不良时勿用，糖尿病人禁用甘油。总之应在用药前向医生说明全身疾病，以便医生选择用药。

如果您被诊断为青光眼，那么您应该和您的医生一道共同努力，在以后的岁月里共同保护您的视力。在长期的临床实践中我总结以下几条注意事项，供青光眼患者参考：

⑴一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

⑵平时心态要平稳，情绪波动过大，常可引起眼压波动，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

⑶饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料，并要适当控制饮水量，饮水量过大会引起眼压升高。

⑷注意起居，预防感冒，衣领要宽松，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高。

⑸切忌在黑暗处停留过长的时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。

⑹坚持体育锻炼，体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

5远离致癌危险因素如何预防癌症

现在全世界大概每年有1000万人患癌症，大约有600-800万人死于癌症。据统计，2000年，中国有200万新发癌症病例，死亡病例150万。到2002年，全中国癌症新发病220万，死亡160万。全国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每七到八人中就有一人死于癌症。未来，中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。

最危险的致癌因素：

生活中可能引起人类致癌的因素很多，但哪种风险更大，一直没有很量化的数据。不过近日，美国《悦己》杂志邀请了多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分。这些专家包括：安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士，纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博拉·卡普科博士，莫菲特癌症中心及研究所专家乔纳森·兰卡斯特博士以及美国俄亥俄州立大学癌症中心主任彼得·谢尔茨博士等。

吸烟：9.5分。吸烟与80%的美国女性肺癌有关，它还会增加子宫癌、胰腺癌、肾癌和口腔癌危险。

年龄：8.9分。55岁以上人群占确诊癌症病例的77%。人体细胞衰老与不良行为及外部环境都会增加癌症危险。

日晒：8.9分。65%的致命皮肤癌黑素瘤与日晒直接相关。

遗传因素：7.8分。只有5%-10%的癌症具有遗传性。

性传播疾病：7.4分。人乳头瘤病毒和乙肝，与某些癌症有关联。

肥胖症：6.6分。肥胖会提高体内多种激素水平，为癌症提供温床。

饮酒：5.6分。每天一杯酒会增加乳腺癌危险，酗酒更危险。

饮食：5.3分。红肉和加工肉食会增加结肠癌危险。甜饮料会增加肥胖症几率，从而增加癌症风险。

不运动：5.0分。经常运动可降低肠癌、乳腺癌、肺癌及子宫内膜癌风险。建议每周适度运动150分钟或高强度运动75分钟。

避孕药：4.3分。含雌激素的避孕药会加重卵巢癌和子宫内膜癌风险。停止服用避孕药，其致癌危险会随之下降。

辐射：3.5分。生活中到处都有辐射，辐射较强的医学检查危险性更大，但必要检查不可少。

压力：1.3分。长期压力会影响到免疫系统和DNA修复，不利癌症预防。