大姨妈虽然很痛苦，但这也是每个女性朋友都不可避免的事情。今天小编给大家介绍经期两款养生粥补血去痛经，精心挑选的月经小知识希望大家多多支持、多多分享，喜欢就赶紧get哦！
摘要： 经期不适中出现最多的就是痛经。而在经期中当务之急的两件事情就是去()痛经和补血。那么我们在经期该怎么做呢？两款经期养生粥，帮你快速补血治痛经。
经期不适中出现最多的就是痛经。而在经期中当务之急的两件事情就是去痛经和补血。那么我们在经期该怎么做呢？两款经期养生粥，帮你快速补血治。
酒酿圆子鸡蛋羹
材料
水500毫升，酒酿一盒(360克)、糯米粉小圆子一袋(350克)、鸡蛋2个、姜片若干、红糖若干。
做法
2.把准备好的酒酿直接倒入沸水中，使用小火继续煮开。
3.打散一个鸡蛋和小园子一起放入沸腾的酒酿之中。
4.最后一步就是根据个人口味加入红糖，均匀搅拌即可。
月经提前
