今天给网友们推荐一道比红枣枸杞肉鸽汤更有营养的食材。冬季是养生的重要季节。要注意养生，尽量多吃一些有营养的食物。吃腻了猪羊肉，不妨试试这道枸杞红枣鸽子汤。不要只在冬天吃肉。羊肉不如，男人常食补肝肾，护脾胃，补身养身，气血会越来越充沛。如果天气寒冷，多喝此汤，脸色会红润有光泽。你吃过枸杞红枣鸽子汤吗？下面就为网友详细说说吧。天气寒冷时，女性多喝此汤，可温胃暖胃，气血充盈，气色愈来愈红润。
【枸杞红枣鸽子汤的做法】
材料：红枣6颗，枸杞少许，乳鸽一只，姜少许，桂圆少许，料酒少许，盐少许等。
制作步骤一：将鸽子内脏清洗干净，将鸽子去除多余部分，将鸽子洗净备用，锅中加水烧开片刻，加入料酒和姜去腥。
制作步骤2：红枣去核，枸杞用清水洗净，生姜切片，桂圆去皮待用。
制作步骤3：准备炖汤，放入鸽子烧开，刮去白沫，加入红枣、桂圆，加水大火烧开。
制作步骤4：加少许料酒和姜去鸽腥味，中火煮汤80分钟，加少许盐，枸杞子，撒上鸡精和香油，撒上少许葱花一起做饭。这样美味又营养的枸杞红枣鸽子汤就做好了。
推荐：枸杞红枣鸽子汤是一道冬季营养丰富的鲜汤。如果冬天身体虚弱，不妨多喝这鸽子汤。用枸杞和红枣加倍。缓解脆弱的外表，每天一碗，气血充足，脸色会越来越红润。与枸杞同煮，清肝明目，眼睛更明亮。早点吃，保持健康。
这道枸杞红枣鸽子汤你吃过吗？（所有图片均来自网络）
