我们今天生活的社会可以说是一个外向型的时代。现在的人更注重外表，因为长得好看的人让人看着很舒服。但是如果你想拥有好的皮肤，我们无法决定。毕竟，脸是天生的，并且在我们从子宫里出来的时候就已经决定了。我们无法控制它。虽然每个人都不可能拥有好皮肤，但是如果我们能够拥有一个好身材的话，也是非常有魅力的。
当然，想要拥有好身材并不容易。有的人是靠每天运动得来的，因为这样可以保持苗条或紧致的身材，但对于美食家来说，靠运动来保持身材，这是一件非常困难的事情，长期不会放弃.因此，阳仔认为还是从节食开始比较有效。今天央仔就给大家分享减肥食品。不分男女，早上空腹吃一碗，相当于跑步1小时，脂肪会慢慢消失！
【鸭血粉丝汤】
准备材料：猪肉、鸭血、豆瓣酱、冬瓜、面条、生抽、鸡精、盐、香菜、食用油
【烹饪过程】
第一步：所有材料洗净，冬瓜切丁，猪肉切片，泡豆切半，鸭血切丁泡水，粉丝用热水泡软。
第二步：锅中烧开水，水烧开后，放入腊瓜片和瘦肉，烧开后加入豆泡和沥干的鸭血，加入适量的盐，煮至冒泡，放入泡好的面条，盖上锅盖煮10分钟左右。
第三步：待面条等食材煮熟后，加入适量鸡精和生抽，最后撒上一把香菜出锅即可。一碗香喷喷的鸭血粉丝就做好了，好吃又营养，每天早上一碗，再也不怕拉肚子了。
[扬子小贴士]
鸭血是人体内杂质的“清道夫”，能利排空，而且脂肪含量很低，非常适合正在减肥的人长期食用。
