肝脏是身体中重要部位，排毒和代谢有害物都需要肝脏的支持，因此日常生活中要注意养肝、护肝。若是不注意养护，还伤害肝脏，对身体也会造成损害。
在生活中，最常遇到的肝脏问题，就是肝火旺盛，这个问题出现的频率比较多，主要是由于肝脏的能力下降，毒素聚集引起的。虽然不是什么大问题，但是出现之后，对身体还是会造成一些损害，此时的身体也会有明显表现。
肝火旺盛的身体是怎样的？
体内的肝火旺盛，眼睛会最先有反应，在中医上看来，肝开窍于眼，肝火旺盛，眼睛会有发红的情况，眼睛里面的红血丝增多，经常还会有干涩的感觉，眼睛的疲劳感也会加重。
不仅仅眼睛里面出现问题，眼周也会有明显发黑的情况，就是我们常说的黑眼圈，你会发现，睡足觉之后，黑眼圈的现象还是很明显。就是因为肝脏受损，肝火过于旺盛，代谢水平下降，造成体内的毒素排不出，就会有黑眼圈的情况。
体内的毒素增多，容易有黑色素沉淀的情况，不仅仅是黑眼圈严重，脸上的皮肤也会有暗沉、出油、以及斑点、痘痘出现，使得整个人的状态变差，经常还会有萎靡不振的情况，没有朝气。
肝火过于旺盛的人，脾气也不太好，经常有发火的情况，可能会因为一点点的小事就不开心。而且情绪波动异常时，还会影响到睡眠，出现失眠的情况。
肝火旺盛，对于女性来说，还会影响月经正常的运作，肝脏受损，内分泌失调，造成体内的雌激素分泌异常，对子宫会造成影响，月经出现紊乱，因此女性在近段时间内，若是月经出现紊乱，不妨查看一下自己的肝脏情况。
肝火旺盛的男性，容易出现上火的情况，经常会有口干舌燥，还会出现排尿异常的情况，尿液的颜色出现深黄色，而且排尿过程也会有一些刺痛感，这是肝脏受损，影响到肾脏，使得泌尿系统出现问题，会有一些炎症出现，就会出现排尿异常。
肝火旺盛给身体带来的损害还是比较多，不论男女，都会受到影响，若是你也有这些异常表现发生，需要及时的调理，不妨喝点清肝茶，降低对身体的损害。
不值钱的清肝茶，经常喝点，清肝明目
肝火旺盛时，建议喝点蒲公英泡的水，这个清肝茶不值钱，但效果却是非常好。在农村的路边，蒲公英是随处可见，跟野草差不多了。不过蒲公英可是有药草皇后之称，用它的根茎泡水喝，有较好的清热解毒的效果，有效改善肝火旺盛的问题，身体会轻松很多。
饮用荷叶泡的水，对于清肝降火也有一定的作用，荷叶可不仅仅有观赏的作用，它也是一味中药，荷叶性质偏凉，有较好的降火作用，适当饮用荷叶泡的水，帮助身体降火，口干舌燥的问题能够得到缓解。
肝火旺盛，身体会出现各种问题，影响到正常生活，那么在平时就要注意身体的调理，多喝水，喝点清肝的茶，同时要注意情绪的调节，日常保证充足的休息，不喝酒，可以减轻肝脏的负担，减少对身体的损害。
