健康是最好的才能，满足是最大的财富，信任是最好的品格。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用财宝装饰自己，而要用健康武装自己的身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
豌豆尖是一种很有营养的食物，含有大量的胡萝卜素和叶黄素。这是一个很好的选择，以保护我们的眼睛和肝脏健康。还有清肝清靶的治疗作用。经常吃豌豆尖可以保护眼睛的健康。同时，它对眼睛健康也很有帮助，所以你应该经常吃豌豆贴士，千万不要错过。
苹果
苹果被誉为世界四大水果之首，被誉为“美容果”、“智慧果”和“记忆果”，对人体有极大的益处。苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素A和胡萝卜素含量较高。经常吃煮熟的苹果可以促进肠胃的消化吸收，同时可以净化体内器官，从而达到排毒美容的功效。
豌豆苗
豌豆苗是豌豆种子的芽苗菜，是无土栽培的季节性蔬菜。其口感香、嫩、滑、适口，色香味俱佳，营养价值高。豌豆苗还含有多种对人体有益的微量元素，其中胡萝卜素、抗坏血酸和核黄素的含量较高，能提高人体免疫功能和新陈代谢，对美容很有帮助。
