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鸡蛋蔬菜沙拉 做法超简单 多吃还不胖 想瘦的姑娘都爱吃!

时间:2022-07-13 20:53:12

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鸡蛋蔬菜沙拉 做法超简单 多吃还不胖 想瘦的姑娘都爱吃!

鸡蛋蔬菜沙拉

夏天到了,天气热的不想吃饭,做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔,很不错的一餐,还可以减肥呢!

原料:鸡蛋、苦菊、樱桃萝卜、圣女果、炸鸡排、蔬菜粒、白糖、米醋、橄榄油、盐、黑胡椒碎。

做法步骤:

第1步、鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮,鸡蛋会剥的很完整。

第2步、蔬菜粒焯熟捞出控干水。

第3步、圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。

第4步、鸡蛋切成小瓣。

第5步、苦菊摘洗去干净。

第6步、鸡排切成小细条。

第7步、所有材料放进盆子里,鸡排切细条放进去。

第8步、放上白糖,米醋,橄榄油,盐拌匀。

第9步、装盘,鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。

第10步、份低脂沙拉完美了。

小贴士:

蔬菜种类可以选择自己喜欢的,喜欢什么放什么。

来自 美食天下 小黠大痴 的作品。

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