1、睡不够会长胖、长痘、免疫力下降
2、重视教保暖，脚寒容易感冒
3、长期扎马尾会导致脱发、发际线后移
4、不吃早饭真的不行，危害太多了
5、剧烈运动过后不能立即洗澡
6、女生来大姨妈，不要喝绿茶、汽水、冷饮、牛奶，不要吃巧克力、西瓜、螃蟹、柿子
7、别在空气流动性不好的房中健身
8、夜宵一定不能老吃，不然容易得胃病又胖
9、在蜂蜜水、牛奶、豆浆、咖啡等各种饮品中，白开水永远是最好的选择
10、空腹不要吃西红柿
11、鼻塞、流鼻涕，试试生理盐水冲鼻，对于缓过敏性鼻炎，很有效
12、关灯玩手机、看电视，对眼伤害更大
