女人不想老太快，立夏后常吃这6种碱性食物，保养卵巢皮肤更细腻。植物燕窝富含植物胶质和氨基酸，非常适合人体吸收，具有补水保湿、减肥润肠、调节胶原的美容功效，女人多食用有益
雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果。肤色比较暗沉的女人经常吃可以改善肤色，使得肌肤更加滋润光泽，并能抚平脸上皱纹。
作为女人一定要多吃百合，它不仅是魅力的花卉，更是具有药用价值的食材，对皮肤细胞新陈代谢有益，特别是立冬后吃百合可以达到事半功倍的效果。
百合干可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛，让你每一天都精神饱满。
莲子含多种维生素和矿物质以及微量元素，呵护女人卵巢，女性常食能让女性肌肤越来越好。
女人经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。
桃胶在生活中并不多见，桃胶是具有良好养生保健的食材及中药，女性长期食用具有降脂、养颜嫩肤的功效。
桃胶是桃树上自然分泌的天然产物，富含很多的植物胶原蛋白，可以让女性的卵巢更年轻。
女性经期的时候，总是会出现月经发黑有血块的问题，这时不妨在经期后，喝点山楂水，它有活血化瘀的作用，能够排出卵巢毒素。
在饭后喝山楂水，还能有效的促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，减少毒素在体内停留的时间，是女性不错的保养食物。
皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，为女人补充天然的雌激素，皮肤紧致更显年轻。
皂角米的植物胶质浓度很高，能够让卵巢毒素顺畅的排出体外，肌肤细腻更自信的做个漂亮女人。
