导语：娱乐圈从来不缺一个又一个的当红小红，想要挤进娱乐圈的人很多，娱乐圈里的人也是很多，但是能够走红走进人们的视野中被记住的很少，那些拥有优秀作品的更是少之又少。
有的人即使大家认识，但是问问他的成名作品大家也说不上来，顶多就是认识这个人而已，娱乐圈从来不缺流量，很多人为了制造流量也在炒作等等，现在已经是小鲜肉的天下了。
但是回顾从前的经典，你会发现相比之下还是老戏骨更加令人印象深刻，不仅因为他们的演技高，而且那时候也没有什么整形脸，每个人都是自己的独特之处，那时候虽然条件没有现在好，但是拍出来的作品真的大部分都是经典，现在再回头看仍旧是让人赞叹不止。
但是往往是这些老戏骨却被大家渐渐遗忘，反而追捧那些没有演技的小鲜肉，仅仅是因为他们的流量高，片酬也比那些老戏骨高了很多，这个社会是现实而又残酷的。
说起一些老戏骨，大家肯定都有自己心里喜欢的演员，今天我们就来说说演员孙俪。大家现在都称孙俪为娘娘，因为她出演的《甄嬛传》获得了很多的好评，孙俪的演技大家也是有目共睹的。
其实早前孙俪就已经凭借《玉观音》里面的安心荣走红，后来还出演过一些比较有名的电视剧，比如《甜蜜蜜》，孙俪的口碑一直都是非常不错的，人品和演技都是非常高的，后来跟邓超组建了家庭之后也是一直恩爱有加，两个人也没传出过任何绯闻，现在一儿一女，家庭美满。
结婚以后孙俪其实很少出现在大众的视野当中，后来出演了甄嬛，再次爆红，又被大家熟识，其实大家可以发现，不管是以前孙俪刚开始走红的时候，还是现在的孙俪，她的身材一直都是非常苗条的，即使已经是两个孩子的妈妈，身材还是维持的非常好，常年保持在90斤左右。
其实能够常年维持稳定的体重，而且这么多年一直这样，跟孙俪的日常生活作息以及饮食是分不开的，当然最重要的还是因为孙俪一直坚持运动，只要有空的时候一定不会忘记运动。
孙俪的这些保养方法，可以值得我们借鉴一下
1、良好的作息
熟悉孙俪的人都知道，她不能熬夜，自己拍戏的时候也跟导演提前进行过沟通，她说自己没什么条件，只有一个条件，就是自己拍不了夜戏，并不是因为自己不能吃苦，也不是自己矫情，而是因为自己一旦过了10点之后，头脑就会变得混沌，一点也不清醒，拍戏会影响质量。
所以孙俪一直坚持良好的作息习惯，良好的作息不仅能够让自己的状态保持良好，而且还有利于减肥和养颜，夜晚是身体排毒的重要阶段，同时也是身体分泌激素的最佳时段，长期熬夜的话对减肥是非常不利的，会影响体内激素的分泌。
2、严格控制饮食
孙俪常年都是跟一些蔬菜水果打交道，也不是不吃肉，只不过大部分情况下都是吃一些少盐少油的食物，良好的作息再搭配上合理的饮食，这样才能保持良好的身体。
3、多运动
孙俪毕业于舞蹈学院，所以自己的生活习惯就是没事做做瑜伽跳跳舞，经常保持运动的习惯有助于快速消散脂肪，同时也能及时消除赘肉，避免身体产生赘肉。孙俪应该会出没于健身房，所以她的身材才会一直维持的很好。
