导语：人们常说，如果一个尿酸偏高的人还管不住自己的嘴，那么要想控制住尿酸，对他来说简直就是一场天方夜谭，人们这样说自然是有一定道理的，因为通过专家对很多尿酸偏高患者的分析来看，一大半的人都是因为平常不注意饮食才导致的尿酸升高，所以用“病从口入”来形容尿酸偏高就再合适不过了。
人们之所以比较害怕自己的尿酸会升高，主要还是因为尿酸偏高所能引起的并发症实在是太多了，比如我们常说的痛风就是其中之一。痛风这种疾病从来都不分年龄，如果你平常不注重饮食的话，即便你的年龄再小，也会有患上痛风的可能，所以控制尿酸对于任何年龄段都是需要注意的事情。
尿酸偏高的人，身体或会出现这3个异常表现，不妨自我检测一下
1、关节疼痛
一般尿酸偏高的初期可能这种情况还不算特别明显，但是如果人们没有及时的治疗和调节，这种情况就会变得特别明显，尤其是那些不多加注意，还非常喜欢吃海鲜喝啤酒的人，关节的疼痛情况会格外剧烈，甚至严重的时候几乎没有药物能缓解。
2、身体浮肿
尿酸偏高其实是我们身体运转系统出现问题的一种表现，这种运转其中也包括了我们身体的毒素、水分等的排泄与挥发，如果身体中的水分不能得到及时的挥发，那么就会堆积在我们的身体中，时间久了身体就浮肿了，尤其是在早上醒来的时候，这种情况会格外明显。
3、尿液偏黄
既然是尿酸偏高，那么自然就会对我们的排尿系统产生影响，一般尿酸偏高的人，他们的尿液颜色都跟健康的人不一样，所以如果你发现在一段时间内，自己的尿液颜色有明显的变黄趋势，而且这种趋势维持的时间比较久，就说明你体内的尿酸可能升高了，需要我们进行检查。
医生建议：尿酸偏高的人，可少吃2样东西，常饮1茶，或能平衡尿酸
（1）少吃海鲜
尿酸偏高的患者往往最大的天敌就是嘌呤，对于一切含有嘌呤量较高的食物来说，都是需要他们规避掉的，海鲜就是其中最严重的一种。海鲜里面含有的嘌呤量是很多食物都无法赶上的，尤其是搭配了啤酒之后，会让人的尿酸在短时间内迅速升高。
（2）少吃动物肝脏
中国人一般都比较相信吃什么补什么，所以一些肝脏不好的人，往往选择多吃动物的肝脏进行弥补，但这样的做法对于一个尿酸偏高的人来说是不可取的，因为动物的肝脏也含有大量的嘌呤物质，虽然它们可能会帮助其维护肝脏健康，但是对于稳定尿酸来说，却是一个需要规避的地方。
（3）多喝降酸茶
降酸茶对于稳定尿酸来说其实一直效果都还算不错，也赢得了很多年轻人的喜欢，因为它的操作很简单，对于匆忙上班的打工人来说，这是一个非常不错的选择，不需要花费大量的时间成分，就能轻松养生，何乐而不为呢？况且它里面的食材确实值得人们信赖。
菊苣：属桔梗目，味微苦、咸，性凉，归脾、肝、膀、胱经。可降低血糖、通便利尿。
栀子：又叫“山栀子”，可利湿降压、止血消肿。
葛根：习称野葛，干燥、甘、辛，凉。可解肌退热、生津止渴。
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结语：只有稳定住尿酸的含量，才能让很多并发症得到缓解，正所谓“擒贼先擒王”，如果不能稳定住尿酸含量，就像单纯的治好诸如痛风等疾病，这往往是不太现实的。
