在当今社会，很多女性为了显示自己的好身材、塑造自己的好身材，都会买紧身衣穿，女生认为穿紧身衣可以让身材看上去更加的瘦，并且也能改善一些姿态，那么紧身衣可以打造好身材吗?并不一定。
紧身衣可以让人有好身材吗不可以
很多女孩子认为穿紧身衣可以让人有好身材，因为紧身衣会紧紧包裹人们的皮肤，收缩身上的赘肉，但是这只是暂时性的，一旦脱掉紧身衣，身材依然不会变好，并且长时间穿进身体并不利于人们的健康，所以不建议大家经常穿紧身衣。
穿紧身衣都有哪些危害本文原创栏目/rq/nxys/不得转载1、女性经常穿紧身衣，会导致内脏受到压迫，长此以往会对人们的健康造成危害。
2、另外人们经常穿紧身衣，还会影响身体的血液循环，对于女性来说，血液循环不畅，容易影响子宫健康，从而影响生育。
3、人们经常穿紧身衣，还会覆盖住毛孔，导致皮肤毛孔堵塞，不利于皮肤的新陈代谢。
如何打造一个好身材1、想要打造一个好身材，首先就需要加强运动锻炼，并且要加强重量训练，这样可以很好的帮助身体塑性。
2、大家想要打造好的身材，还需要注意不要吃高脂肪、高糖分的食物，多吃富含维生素、纤维素、蛋白质等营养成分的食物。
3、想要打造一个好身材，大家还需要养成良好的日常生活习惯，早睡早起、饮食健康、不熬夜、不抽烟喝酒等。
