尊敬的教官：
我写这封检讨书，是因为我深刻地意识到自己在上课时对您的态度和行为存在严重的不尊重和侮辱。我对此深感抱歉，并且对我的不当行为对您造成的负面影响表示诚挚的歉意。
我要诚实地承认我在课堂上的言行举止确实不当，包括对您的指导和教诲态度恶劣、言语不敬。我明白这种行为不仅伤害了您的感情，也扰乱了课堂的秩序，给其他同学带来了影响。我对我的行为深感愧疚，我深切意识到这是一种不负责任、不成熟、不尊重的表现，我深感自责和羞愧。
我认识到我的行为给您带来了负面影响，对您造成了伤害。您是一位敬业、严谨、有爱心的教官，您对我们的教导和辛勤付出是无微不至的。而我的行为显然没有尊重和珍惜您的劳动成果，也没有尊重您的人格和权威，这是我的无知和自私的表现。我对给您带来的负面影响深感愧疚，我也深知我的道歉远远不足以弥补我所犯下的错误和所带来的伤害。
我保证今后绝不会再有类似的言行举止，我会虚心向您学习，恭敬对待您的指导和教诲，认真对待每一堂课，做一个懂得尊重和感恩的好学生。我会对自己的行为进行深刻反思，自觉接受教育和矫正，为自己的错误负责，也为能够重新获得您的信任和原谅而不断努力。我深知改过自新是一件艰难的事情，但我会鞭策自己，不辜负您对我的期望。
再次诚挚地向您道歉，希望您能够原谅我，给我一个重新开始的机会。
此致
敬礼
