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山楂养生真是好 3种做法 开胃健脾又消食!

时间:2022-09-09 11:03:44

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山楂养生真是好 3种做法 开胃健脾又消食!

秋天是山楂的丰收季,红红的果子不仅漂亮,制成酸甜的山楂罐头,更是好吃的不得了,吃完果子还不算,罐头微红的汤汁也要一并喝干净才好!山楂具有消食化积,行气散瘀的功效。同时山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等物质,食用一定量的山楂能有效消除体内脂肪,同时减少脂肪的吸收,深受女性朋友们的喜爱。

对于孩子们来讲,胃口不好或积食了,食用一定量的山楂就可以帮忙解决食欲不振或积食的问题,但是外面的山楂罐头添加剂实在是太多吃起来总是不放心,那就跟着小果儿一起来动手试试吧!山楂罐头

By 霸道的狮子座

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·主料 ·

山楂〡500g

·辅料 ·

清水 | 适量

白糖 | 100g

黄冰糖 | 适量

·做法 ·

1.准备好食材。

2.山楂放入淡盐水浸泡20分钟。

3.用筷子或者笔盖去除内核。

4.锅中倒入一碗水,放入白糖100克。

5.加入冰糖50克熬煮。

6.熬制糖水稍微粘稠状态,大约十几分钟。

7.倒入山楂中火煮五分钟即可。

8.凉透以后放入干净的密封罐,冷藏之后吃更可口哦!白糖与冰糖2:1的比例,这样做出来的糖水才粘稠。山楂根据自己买的品种确认煮的时间长短,我买的这种煮5分钟就要开花了,一定不要煮久了,最多十分钟即可。

「糖葫芦」对于很多80后90后来说,记忆里肯定有那种扛着很多糖葫芦走街串巷卖的人,小时候最期待的事儿莫过于能吃上一串糖葫芦,要是能吃上那种加着糯米的,估计能高兴一天!

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