女性养生，3种食物适合常吃，美容养颜，刮油消脂，甩掉多余脂肪
诺尼果
诺尼果味道难闻而且味苦，但是却有一定的养生保健作用和一定的药用价值。诺尼果中含有很丰富的赛洛宁原，这种物质能与大肠内的赛洛宁转化结合，产生人体细胞需要的赛洛宁，而赛洛宁能够活化蛋白质，使身体受损细胞再度活跃。还富含多糖、蒽醌、萜烯、香豆素等重要成分，大量研究证实诺尼果具有抗癌、调节免疫系统、抑制肿瘤生长、抗氧化、抗衰老、清除自由基、抗炎等功效，尤其对高血脂、高血糖、糖尿病等疾病有显着的调理作用。
无籽水晶石榴
无籽水晶石榴，是我国科研人员采用高新技术选育而成的极珍稀石榴新品系。其果肉淡红，果粒鲜红、硕大，浓甜微酸，口感极佳，品质极上，乃稀世珍果。它的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，富含维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质元素。
能够很好补充人体所需营养，具有美容养颜抗衰老、保护眼睛的功效。此外，经常食用还具有很好的抗菌和抗病毒功能，对一些皮肤病和癌症有很好的防治作用，还可以保护我们的心脏，软化我们的血管，补血养气等。
蜜桔
蜜桔内含有多种营养成分，如糖，柠檬酸，维生素 C，蛋白质，以及胡萝卜素，维生素 P 等多种维生素，其中维生素 C 含量是苹果的 6-20 倍。蜜桔不仅营养丰富，而且色相艳丽，香气浓烈，甜酸适度，令人闻则思念，望则垂涎，食则甘美。常吃蜜桔还能起到美容养颜、消除疲劳、预防便秘、防癌抗癌、预防心血管疾病等多种作用。蜜桔内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、容易产生饱足感，所以有减肥功效，适合减肥的女性朋友们食用。
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