10月20日是世界第22个骨质疏松日，我国至少有近7000万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。为了迎接骨质疏松日的到来，提高对骨质疏松的认识，南阳市第九人民医院骨科即日起推出骨密度检测系列特惠活动，让您轻松了解自身骨密度状况，加强骨质疏松的预防与治疗。
在体检时，赵阿姨发现有骨质疏松，且走路时脚会出现突然无力，并且摔过两次，但她没有重视，直到今年5月份，早上出门下楼梯时再次因此摔倒，导致腰椎粉碎性骨折。手术花了不少钱，在家躺了几个月，医生告诉她罪魁祸首还是骨质疏松。医护人员的宣教这才让她重视，逐渐认识到骨质疏松就是“寂静的杀手”。
1、什么是骨质疏松症
骨质疏松症是一种骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。
2.骨质疏松症有哪些症状
早期骨质疏松症患者并无临床症状，不会有任何不适感，严重时，主要表现为腰背痛、弯腰驼背、身材变矮和骨折。
3、“瘦小老太太”是高风险人群
“瘦小的老太太”是骨质疏松症的高发人群。这一描述其实是指绝经后的中老年妇女是骨质疏松症的高风险人群。
“
其他高风险人群还有：
久坐，缺乏运动
抽烟、酗酒
偏食，营养不均
缺少日晒
体重过轻
疾病、药物因素
遗传因素影响
4、骨质疏松症的危害
老年人骨质疏松最严重危害就是
骨折，
骨质疏松引起疼痛、骨折
弯腰、驼背等形象变化
是对患者身体的损害
也造成自尊心的损伤
增加家庭的经济负担
造成生活质量的下降
5、如何预防骨质疏松
多晒太阳
适当运动
饮食均衡
远离骨质疏松，应多晒太阳、适量运动、均衡饮食、养成良好的生活习惯、防止各种意外伤害、定期接受检查、选择正确的药物治疗。
6、关于晒太阳
如何晒太阳获得维生素D呢？
专家建议：
上午10点到下午2点，
四肢暴露，
不能涂防晒霜，
不能隔玻璃，
10-15分钟，
每周至少2次以上。
7、关于补钙
健康人群能从膳食中获取充足的钙是最好的，比如每天喝至少300毫升牛奶，每天至少500克蔬菜，其中70%为深绿色蔬菜，限制高盐饮食，保持饮食均衡，就基本上能满足以上需求。如果不能满足以上需求，就需要适当的补充钙剂。
8、关于诊治
50岁以上男性、绝经后女性是骨质疏松高发人群，应当定期检查，及早发现；如果已经有骨质疏松相关症状或已经确诊的患者，可以选择到南阳市第九人民医院骨科就诊。
9、关于检测
超声波骨密度测定法由于其无辐射和诊断骨折较敏感而引起人们的广泛关注，利用声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况，具有操作简便、安全无害，无创、快速的优点，尤其适合孕妇、儿童等特殊人群的骨密度状况筛查。
超生骨密度检测的意义
1、检测骨质量，协助钙等营养缺乏的诊断，指导营养干预、治疗;根据结果进行补钙。
2、早期诊断骨质疏松和骨折危险度的预测、评估。
3、对内分泌及代谢性骨病的骨量测量，从而制定安全的、最佳的治疗方案，防止骨折发生。
超生骨密度检测适合人群：
1、年过60岁的女性和年过65岁的男性要每年做一次骨密度检查。
2、有不良生活习惯的人，如长期抽烟喝酒、经常喝咖啡、缺乏锻炼、挑食、偏食。
3、已经绝经的女性等人群，符合其中一项的就要定期做骨密度检查。
4、正在做骨质疏松治疗的患者，进行骨密度检查可以对治疗效果起到监测作用。
5、有家族性脆性骨折的人群或者有过脆性骨折史的人。
6、患有慢性肝病、肾功能不全、糖尿病、甲状旁腺亢进等疾病会对骨矿代谢造成影响，需要定期检查骨密度，或者正在服用肝素、抗癫痫药物、糖皮质激素等药物的人群也需要做骨密度检查。
7、X射线检测发现骨质疏松的人，一经发现也要做个详细的骨密度检查。
8、有缺钙临床表现的人。
为迎接第22个骨质疏松日的到来，我院特推出骨密度检测特惠活动：
活动时间：即日起至10月20日
活动优惠：
1、 超声骨密度检测活动价70元（原价110元）
2、 10月18日、19日、20日三天每天三个免费名额，以电话预约先后为准，名额有限，约满为止。
预约电话：60588111
骨质疏松症是一个可防可控的疾病，只要我们做有心人，正确认识并提早检查、预防骨质疏松，那么我们可以避免很多因忽视骨质疏松带来的麻烦。
专家简介
金超 副主任医师，骨科主任
1993年毕业于郑州大学医学院临床医学系，从事创伤外科，擅长腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病的诊断治疗及软组织缺损修复、各类骨折微创治疗，积累了大量的临床经验。
随着医学的发展，脊柱疾病的诊断治疗也逐渐向局限、微创的方向转化。曾在北京解放军总医院进修学习脊柱疾病的微创治疗，熟练掌握椎间孔镜下THESSYS技术、ULESS技术，发表相关论着10篇，其中国家级杂志8篇。目前研究方向：经皮椎间孔镜下腰椎间盘突出摘除，经皮椎间孔镜下治疗腰椎管狭窄症，经皮椎间孔镜下治疗胸椎管狭窄症 。
编辑：品牌管理部
供稿：骨科
摄影：骨科
审核：赵晨丽
