甲状腺结节大家应该都听说过,而且大部分人是在体检中检查出来的。
有的人检查出结节之后觉得是需要治疗的,有的人也认为不治疗也行。
其实治不治疗都要根据自己的情况来定,而且多跟医师商量、报告单可以多问几个医院。
但是无论治不治在吃上都要注意,因为吃对了,你才会好得快,并且降低复发以及恶化的几率。
今天我给大家讲几个饮食上和生活生需要注意的事项:希望大家少走弯路
首先不能吃的东西管住嘴别吃,不然就不要怨结节长大:
1、辛辣刺激的东西最好别吃
2、酒不要喝哪怕是度数低的啤酒,只要含有酒精的都不要喝
3、少喝咖啡不抽烟
4、尽量少吃海产品,不是一点不能吃,是少吃
5、卷心菜不能吃,白菜油菜也别吃
6、避免吃含类黄酮的水果,比如橘子、葡萄、苹果
其次对甲状腺功能有修复作用的,可以多吃:
没有什么好的药物,还是得靠调理,在《甲状腺养护》这本书籍中有说道:日常多补充硒、维E、β胡萝卜素之类的抗氧化元素,能够修复甲状腺器官的功能,让甲状腺部位紊乱的淋巴细胞恢复至正常,避免其损伤甲状腺,同时降低恶化的风险,并且调节人体的机体免疫能力。
患者可以日常吃吃一些硒维康片之类进行补充,建议是在饭后半个小时吃会比较合适(感觉会比较容易吸收),具体的可以自行了解。
最后就是日常作息注意事项(细节):
1、最晚十点睡觉,不要熬夜,熬夜会刺激结节长大
2、如果你是一位结节患者,工作压力又非常大,考虑一下要不要辞职,因为焦虑压力大,会刺激结节长大
3、保持好性情绪,别动不动就生气,伤害的是自己,自己咋开心咋来
4、注意不要剧烈运动,想运动可以做瑜伽
好了,总得来说,甲状腺结节是个情绪病,保持良好的情绪,治疗的时候可以给你节省下几万块,而且有很大的机会自己不知不觉就好了。
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