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美味早餐食谱咖喱鸡肉饭的做法 超好吃 又简单 还营养!

时间:2020-09-15 06:12:44

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美味早餐食谱咖喱鸡肉饭的做法 超好吃 又简单 还营养!

超好吃,又简单,还营养!一个人或小两口窝家的时候,不想动?没兴致做饭?做这道咖喱鸡饭啦,又简单又能唤醒味蕾哦~~

咖喱鸡肉饭的食材清单:

米饭 1碗 / 鸡肉 小半碗

胡萝卜 半根 / 土豆 半个

洋葱 四分之一个 / 青椒 几片

咖喱块 2块 / 西兰花 几朵

盐 适量 / 葱姜蒜片 适量

胡椒粉 半茶匙 / 干辣椒 2节

咖喱鸡肉饭的做法步骤

鸡肉,我是先放点盐和胡椒粉煎香了的,嫌麻烦的话可以直接焯水备用啦。

2.配菜全部准备好哟,胡萝卜和土豆切大小相同的块,洋葱和青椒切片,西兰花切小朵。

3.锅里下油,爆香干辣椒葱姜蒜。

4.先下鸡肉煸炒,撒半茶匙白胡椒粉,再下土豆胡萝卜洋葱一起煸炒片刻。

5.加入适量清水,水量大概在食材的三分之二处,盖上锅盖且焖一会。

6.大概十多分钟,土豆和胡萝卜都软了,加入青椒。

7.咖喱块调一点温水融化,加入,翻炒,汤汁收浓就可以啦。

8.因为咖喱块里面已经有足够的盐分,起锅前尝一下盐是否合适,不合适加点。

9.用小碗盛一碗米饭,倒扣盘内,浇上你炒的咖喱鸡肉,烫几朵西兰花装盘来吃。

小贴士

1.鸡肉可以完全按照自己的口味选鸡身上任何一个部位,你要是喜欢吃鸡屁股也行(~o~)~

2.最好选择咖喱块或者咖喱酱,用量根据自己的口味来吧,个人不喜欢太多的浆糊所以就用得比较少啦~~

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