为什么懂这么多道理，依然过不好这一生？
为什么拖延？
为什么自制力那么难？理性那么难？
很可能是因为懂的道理还不够多，不够深。
很可能是因为对于未来事情的重要程度感受模糊。
简单说，或许是因为未来该做的事情，
即使很重要，但因为其处于未来时，
所以时间观模糊化，造成了拖延。
很可能是因为对于非理性的危害不够明确。
此时，请用“再不…，就…”造句。
再不控制饮食，继续暴饮暴食，就会体脂率飘升，
一坐下能明显感受到肚子的赘肉，整个人变得笨重……
再不努力，再不改变，一个星期、一个月后还是如此现状。
对自己的抱怨，只会增加。如果现在行动，或许就会不一样。
如何让自己在未来不后悔？
今天改变，下个星期或许就不会后悔。
只知道这样不好，而不知道怎么不好，缺乏量化数据和直观感受。
而不改变就是一种缓慢的伤害，钝刀割肉。
所谓理性，就是能够考虑到更多的危害，越具体越好，
细思极恐，行动力爆棚。
最近一直有点丧，
想改变，但又动不起来。
行动着，似乎也是沉重的。
经过上述一番思考…
于是我：
早起去图书馆，在图书馆泡了一天。
晚上回来看到桌子上放的月饼，感激开心。
做运动。对着宿舍楼道的窗户，窗外有美景可以欣赏，天空甚是好看。
（此处感谢爸爸提供的球衣，活动起来非常方便）
把自己的小窝整理干净。
床头放一本自己想看的闲书。
喷一点香水。
终于感到一、、幸福。
有句话叫，走的每一步弯路，都算数。
理解有三：
首先，我们能避免走弯路是最好。行动上的勤劳并不能代替战略上的思考。
如果努力的方向不对，或许这种所谓的努力只是感动了自己，一种自我安慰。本质上是对于更深层次问题的回避。
没有思考的能力与动力，所以才用表象的努力感动自己。
第二，如果能从走的弯路中，动脑筋思考自己为什么走弯路，或者怎么跳进坑里的，或许这些经历还有意义和价值。
甚至说，当你走了弯路，除了反思，也别无选择。
第三，幸存者偏差。或许这只是一种安慰，又或是当人成熟后，回忆过去的总结陈词，一碗鸡汤罢了。
至于是不是毒鸡汤，某种程度上取决于第一条有没有做到。
更多情况下，我们也不知道自己走的是不是弯路，只是在走着。
多和优秀的人接触、不放过每一个让自己变得更好的机会、勤于思考、多尝试…
