回复【早安】送你一张专属祝福卡片
文| 七月 · 主播| 童颜
前段时间，一则#刘涛体重#的微博话题上了热搜，娱乐圈热衷健身的博主刘涛，晒照发了个微博，说自己的体重已经飙到了120斤。
但是120斤的她似乎把肉“藏”了起来。网友都纷纷表示，“看起来，一点都不胖！”“你把肉都藏哪儿了啊？”
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最近，涛姐亮相戛纳电影节的硬照依然相当惊艳。这一记美背杀，漂亮的腰臀比，你看得出来这是一位体重近120斤的女明星吗？
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作为一个健身、生活方式分享的女星博主，小美觉得她做的很用心。翻看涛姐的微博，就发现她会时常分享一些健康饮食的内服，比如益生菌。
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不知道大家有没有发现，很多女明星在谈及日常保养时，都会谈及内服益生菌这一项。
女星张韶涵曾发一篇长文分享自己抗衰的方法，就提到了自己常年坚持吃嗜酸乳杆菌这种益生菌，它不仅可以调理肠胃，还可以养出吃不胖的易瘦体质。
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宝妈叶一茜也曾发微博说，吃益生菌肠胃更健康，皮肤也更好了。
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汪涵的妻子杨乐乐，曾在节目中说她连服14天抗生素后，医生让她吃益生菌来排掉体内多余的抗生素，可见益生菌对健康有多重要。
很多营养师提倡，在决定开始内调保养的时候，益生菌是我们一开始就需要补充的：因为它可以恢复肠胃活力，提升吸收率，养成“不易胖体质”。
美国华盛顿大学做过临床实验：把肠道菌群置换后，原本“吃不胖”体质的人，在2周内全身脂肪含量暴涨57%。而原本“喝凉水都肥”的人，体重居然快速下降。
210名腹部肥胖的志愿者，在服用益生菌12周后，不仅体重、体内脂肪、腰围和臀围有明显减少，就连腹部的脂肪也减少了8.5%。
知乎上就曾有人分享过自己的经历，在坚持吃益生菌一年后，人生就像开挂一样，从喝水都肥的胖子，变成了吃不胖的体质。
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小红书上有用户则说：肠胃调好了，皮肤都跟着好起来了，“痘痘、便秘都好了”。
总而言之，如果你经常肠胃不适，体重长期下不来，或是有积食、长痘、皮肤暗沉等问题，不妨试试用益生菌调理下肠胃。
为什么靠喝酸奶补充益生菌不靠谱？
其实益生菌，在我们日常生活中，就经常能吃到：酸奶里的嗜酸乳杆菌、双歧杆菌，益力多（养乐多）里的干酪乳杆菌等。
那医生为什么不直接建议我们喝酸奶呢？那是因为：
1、酸奶的菌活性不够
酸奶常温放置一段时间后，菌活性会骤降，最后到肠道里的微乎其微。
2、菌量不够大
酸奶中的大部分益生菌，经过唾液、胃酸、胆汁侵蚀后，早就不剩几个了，很难发挥规模效应作用。
3、添加剂太多
加上目前市面上的酸奶大多会添加白砂糖、添加剂，有益菌没吃进去多少，倒是吃进了一大把糖，得不偿失。
所以啊，酸奶平时喝着玩儿可以，但真想要改善肠胃问题，还得靠专门的益生菌粉/剂。
将益生菌冻干成粉，只有少量麦芽糊精、低聚糖等极简添加剂，才能让益生菌最大程度到达肠道，发挥作用。
世界销量靠前的益生菌
市面上的益生菌品牌其实挺多的，但说到底，专业做乳酸菌的龙头老大只有两个，一个是丹麦科汉森，一个是美国杜邦丹尼斯克。
世界上大部分做乳酸菌产品的企业，就是向这两家采购菌种的。
因此，要论性价比和功效保证，乳酸菌完美的选择，就是这两个牌子了。小美自己日常吃，并且要给大家推荐的，就是丹麦科汉森的益生菌粉。
科汉森自1874年就开始研究菌种，是世界上规模很大、科技力量雄厚的乳酸菌生产基地，获得了美国、德国、中国等多个国家的认证资质。
它是世界乳酸菌产品销量靠前的品牌，世界上45%的益生菌及衍生产品，就是由丹麦科汉森提供的。
德国拜耳、美国辉瑞、强生、纽曼思、蒙牛等知名品牌，就是向他家采购乳酸菌的。
丹麦科汉森益生菌粉1g*30袋
富含300亿活性益生菌
肠胃不适 便秘腹泻 排毒养颜
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丹麦科汉森的益生菌产品，除了作为行业标杆，还有哪些优势和特点呢？
1、菌种VS菌株，后者才真的有效
国际益生菌协会、世界卫生组织等权威机构研究证明：实际发挥功效的是菌株，而非菌种。
因为菌种分子大，不稳定、存活率低。
市面上的酸奶、乳酸菌饮料，大多用的是菌种，功效微乎其微；而科汉森的益生菌粉中采用了优质的菌株，菌的活性、效用也就更有保障。
2、专利BB-12菌株，医学临床认证有效
科汉森用的菌株，是他们自己发现并申请专利的动物双歧杆菌bb-12。
在肠道内的100万亿个细菌当中，它是极好的益生菌，不仅使人健康、长寿，还能帮助美容、塑身，是国家计生委认证的，婴幼儿都可食用的四种菌之一。
bb-12目前是人体内发现的最小菌株，虽然它是分子最小的，但活性和战斗力却是非常强的。
BB-12在丹麦、瑞典、波兰、奥地利等国家，被作为医药品使用，临床医学已经验证了它的功效性。
3、添加菊粉，增强抗压性
虽然BB-12分子小又有效，但想要顺利到达肠道还是有难度的。
所以，科汉森就在益生菌里加入了菊粉。菊粉主要来源于天然植物提取物，合理的配方带有些微甜的味道，增加服用的口感和保护菌株，能够顺利到达肠胃。
另一方面，菊粉能够抵抗胃里的乳酸，它就像是益生菌的一面盾牌，帮助益生菌真正抵达肠胃战场。
此外，菊粉也是治疗便秘、糖尿病的神器，配合益生菌，则可以使疏通肠道的效果加倍。
4、 口服、水冲，简单方便
科汉森益生菌粉，一盒富含300亿活性益生菌，一次吃一包，一般晚饭后2小时吃，效果是最好的。便秘腹泻严重的，可以一次2包，恢复后再一次1包。
一包只有1克，却足以发挥强大的调节作用。
倒出来是粉状的，可以直接倒嘴里，含化了喝杯水咽下去。
也可以冲凉水喝，但注意：一定不能用热水！不能用热水！建议使用37摄氏度以下的温水，超过体温的水会把菌杀死，导致作用极度下降，甚至无作用。
又或者倒入饮料、牛奶里，混着一起吃。
男女老少都能吃，
每天几块钱换肠胃健康
关于益生菌粉，有孩子的家庭应该都很熟悉了，刚出生不久的孩子肠胃发育不好，遇到便秘腹泻，医生就会给开点益生菌。
可见益生菌是双向调节，腹泻便秘都可以调理。
但其实，在国外，吃益生菌是男女老少的日常，并不局限于孩子。
孕妇
保健肠胃，促进孕期营养吸收；解决孕妈便秘问题
小孩
保健肠胃，提高免疫力，改善消化不良、不长个的问题
上班族
改善肠胃健康，促进消化吸收，消灭小肚子、养成易瘦体质
运动健身族
三分练七分吃，保健肠胃，增强体质
户外旅行
小包便携，随时解决便秘腹泻等问题
丹麦益生菌粉上架快一年了，回购率和好评度一直名列商城前茅。部分书友还给小美发来了试用反馈，改变真的看得见。
@开心的萝卜 24岁
“我的急性肠胃病，现在已经好几个月没有复发了。出门终于可以不用随身带药了，我只要出门就会带一盒益生菌，这安全感也就它能给我了！”
@土豆的麻麻 36岁
“身上不胖，但小肚子是我最大的烦恼。坚持吃益生菌后护肠胃后，小肚子居然慢慢地减下来了，我原来是假胖啊~”
@得儿你的笑 30岁
“益生菌排毒的效果很明显，吃了1个月，不仅浑身舒畅，脸上的闭口都消失了，皮肤更有光泽，气色好多了”
某猫上的评论，随手截图都是这样的：
丹麦驻华大使裴德盛先生，就曾倾情推荐科汉森的益生菌，希望中国人也能像欧洲人一样，关注肠胃健康。
小美建议，易胖体质者、孕妈、3岁以上儿童、老年人、亚健康上班族、排便困难者，都可以尝试一下。
特别是外出旅行容易便秘和腹泻的朋友，备上一盒，可以解你的燃眉之急。中秋、国庆节小长假，带家人出游，就赶紧多囤几盒吧！
科汉森一盒有30包，丹麦原装进口，原价238元，小美这次为大家争取到了中秋国庆特惠价，只要168元！非常适合囤货！
旅行、出差、日常都用得上，孩子、老人、孕妈妈都可以吃，家人健康，才是一生的福报！
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