相信孩子对于每个人来说都是非常重要的，而在怀孕期间，孕妈妈也是格外注意，自己肚子里的孩子是不是能够健康的成长发育。而这时候就算以前在在意身材的妈妈，她也会恨不能把所有的营养品都用上，来给孩子添加一些营养，甚至就连很多自己不喜欢吃的，但是能给孩子增加营养的食物都会去尝试一下。而这些事情，也是人之常情，而很多在临床上孕妈妈因为得到的补充不够，就跑来医院就医，这一点也真的是让大家感觉到哭笑不得。
而在怀孕期间，孕妈妈们需要补充的营养元素确实有很多，但是人类毕竟不可能一点病都不生，而实际上对于任何事物的使用都要有一定适应的量，而且要调配的，不然的话，如果搭配的不好出现互相冲突的情况，那么一些有营养的物质也会变成毒素。对于妈妈来说他的饮食一定是要注意些，不然生病了不光是自己，甚至就连肚子里的孩子都会受到一定的影响。有很多人想在宝宝出生以后才能看出来，而到时候一般就是后悔莫及了。而宝宝智力发育慢，没想到只因妈妈孕期吃错食物，孕期饮食要注意。我下面就让小编带大家来看一下，这到底是怎么回事呢？了解一下，以免自己以后出现这种情况。
而最近小编认识的一位孕妈妈小李的时候看起来绝对是一个非常负责任的妈妈，在怀孕以后他照顾自己的饮食起居是十分上心的，而他家里也是非常注意这个方面，甚至拿家里的大半收入来给她护理身体。全家人都是非常想要这个孩子，生下来特别健康，比其他孩子还要好。而因为这个个原因，所以小李平时不爱吃的东西，为了孩子也是忍一下，就把那些东西都吃掉了。而对于她喜欢吃的东西，而且还对孩子有帮助，小李就非常开心，会吃上不少。
而金枪鱼就是他的最爱，而他也知道金枪鱼是大家都知道对身体非常有营养的东西，所以家里人也是非常支持他吃这个东西的，不光非常贵，而且还有营养，看起来就是非常让人放心，但是让他没有想到的是在他孩子还不到两岁的时候就发现他反应是比较慢的，而且语言和行动上面和其他同龄小朋友相比是要差一些的，而经过检查发现宝宝的智力发育非常缓慢，而他体内重金属含量是非常高的。
而当医生问他是不是平时特别喜欢吃一些海鱼类的罐头的时候，小李当时就慌了，难道是因为自己金枪鱼的罐头吃多了，所以才发生这种情况吧，想到这里他也是后悔莫及，实际上这种鱼罐头吃多了对于大人来说可能没有什么危害，但是对于胎儿的发育是有一定影响的，实际上有很多我们认为是有营养的食品却是那种不可吃很多的，而在怀孕期间无论多喜欢吃这些东西，都一定要注意是2000万不要因此影响到孩子发育以后就后悔莫及了。
这件事情背后的原因，其实是因为很多人都不知道，金枪鱼当中含有非常丰富的汞元素，虽然金枪鱼当中含有很多对身体有益的蛋白质，但是因为它里面含有这种弓元素，所以并不适合孕妈妈在怀孕期间吃这些食物，而特别喜欢吃金枪鱼的孕妈妈，在怀孕期间7天之内，也不可以吃超过200克的金枪鱼，尤其是金枪鱼罐头，像罐头这种食品里面还添加了很多添加剂，对于胎儿的发育来说更是影响非常严重。
主要是汞元素摄入如果过量的话，就会影响孩子的智力发育，而且添加剂当中还有很多亚硝酸盐，这一点更实惠，影响胎儿发育，甚至严重会发育畸形，所以在怀孕期间一定不要吃这些罐头，还有腌制类的食品，如果喜欢金枪鱼的话，就算要吃也要尽量去买一些新鲜的金枪鱼来食用。事实上在怀孕期间，还是有其他一些食物需要孕妈妈们去格外注意的。虽然在怀孕期间，孕妈妈可以选择一些自己想吃的东西，但是有些种类的食物是需要去忌口的，绝对不可以吃的太多，有些东西更加严格，就是再喜欢也是要避免去摄入这些食物当中的成分。
比如说平时爱吃零食的孕妈妈一定要注意一下，像那些辣条有一些膨化食品等，这种食物在孕期最好要必须避免一下。这种食物里面含有比较多的那些添加剂，而他们的原料其实也不是很健康的那种食物，如果想吃的话其实可以去选择一些干果之类的食物，这样的食物对身体还是影响比较小，而且还有一些益处的，实在不行就把水果当成自己的零食来吃，这样的话也可以避免对胎儿造成一定影响。
还有就是咖啡和茶这样的饮品也要避免一下，里面含有一些咖啡因等物质这些物质对于孕妈妈实际上是有一定影响的，很容易造成一些胎儿畸形等情况，所以这样的失误还是要尽量少去来吃一点。而其实女性在怀孕之前打算要孩子的话，或者是在怀孕期间，平时可以多关注一些这些知识，可以多了解一下自己什么该吃，什么不该吃，那什么对孩子的身体才是有益处的，这样的话，在孕期也可以避免很多情况发生。
