新学期已经开学,家长们一定都很关心孩子的在新学期的学习成绩,影响孩子成绩的因素有很多,近视就是其中之一,各种电子产品轮番轰炸,让暑假期间无人紧盯的孩子们玩得不亦乐乎,这直接导致很多孩子的视力明显下降,近视低龄化、重度化日益严重,已成为一个关系国家和民族未来的大问题。
9月1日,全国迎来了开学季,在新学年的开始,专家提醒,一定要注意保护好视力,在年级升上去的同时,千万别让近视跟着“升级”。据统计,目前我国近视患者达6亿左右,青少年近视率居高不下。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%左右。专家强调,近视防控是国家战略,需要全民行动。
很多人会发现,如今身边的“小眼镜”越来越多。不仅仅是中小学生,很多幼儿园的孩子,竟然早早加入到“近视大军”中。以前,农村孩子的近视率比城市孩子低,但现在,农村孩子的近视率也在不断增长。
其实有很多家长还在认为“越戴眼镜,近视度数越高”,家长的这种观念是造成孩子近视不断加深的主要原因之一,因为真性近视而不戴眼镜,视物模糊容易导致视物疲劳,只会让近视越来越严重。
眼镜是矫正近视常见的方法,配戴一副合适的眼镜,可以使模糊的视网膜成像变清晰,视物也不那么容易疲劳,在一定程度上可以控制近视的发展。
儿童及青少年近视防控,仅靠验配框架眼镜是远远不够,还要自觉自律,节制用眼,并且要牢记“一减一加”和“三个一”。
“一减一加”,就是减少近距离学习,包括阅读、书写的时间和强度;增加户外活动的时间;
“三个一”,也就是“一尺一寸一拳”。“一尺”指眼睛要离课本一尺;一寸指握笔手指离笔尖约一寸;一拳指看书写字时胸口离书桌一拳。另外,每连续看书30分钟,就要停下来远望,同时还要减少看电子产品的时间。如果孩子用眼习惯不能得到遏制,后果将会非常严重。
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