什么最能体现一个女人的高级感？
是穿着？容貌？身材？
都不是！一个女人的高级感来自于她浑身散发的气质。
修炼气质，一方面是通过多读书，经过知识的沉淀由内而外散发出来气质；另一方面是通过体态的改造，练就性感透骨。
前者可能需要十几年的时间沉淀，而后者通过几个月的时间就可以实现。
1
体态不好
会影响你的形象、气质和健康
一个人的体态不好，视觉上身高会矮了一截，也会影响形象和气质。
被称为“初恋女神”的陈妍希，在走红毯的时候，把自己体态不好的一面也暴露出来了，微胖的身材，肩部不平打不开，还有明显的驼背，穿礼服会显得上身臃肿脖子短。但是她一旦调整了体态，整个人就变得有气场和气质了。
刚出道的周冬雨，背不够直，脖子有些前倾，整个人像小学生一样。后来她慢慢地蜕变，整个人的体态都变好了衣品变好了，肩膀也直了，看起来也高了。
赵薇年轻的时候体态就有明显的问题，总是习惯性地含胸驼背和头颈前伸，各种站不直等等。后来赵薇改变体态后，整个人气场十足，形象气质也变好了。
体态不好，不仅会让你失去一个变美丽、变高级的机会，还会出现一些健康问题，比如驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。还可能颈肩腰腿疼痛、脊柱侧弯、扁平足、骨刺、退化性关节炎……
2
体态之美最恒久，最有优雅气质
女子之美千万种，唯有体态之美最恒久。
优雅是对一位女性最高的赞美。
如果说美貌是天赐，会随岁月而改变，那优雅仪态和超凡衣品，则是女神们内在气质由内向外自然的散发，可以帮助女神们从容地面对岁月流逝。
32岁刘诗诗的体态和气质，一直以来堪称是娱乐圈的范本，这也归功于她从小练习芭蕾舞，“天鹅颈”、“诗诗站”、“诗诗走”这些形容美好体态的热搜词，都是为她而生的。无论她是站着、走着还是站着，都是那么得笔挺端正，优雅而有气质。
39岁的董洁也是因为从小学习舞蹈的原因，体态和气质都很好。
无论是站着还是坐着，她都保持着肩膀下沉放松且打开，舒展的体态，让人看着很优雅。
3
她曾是形体患者
蜕变为一位知名形体导师
她帮助万千学员实现完美体态的愿望
仪态之美，是女人的专利法宝。
王灵西老师有着多年的形体教学经验，她说：“一个女人提升了体态、仪态后，会变得更加自信，在生活中更幸福，在职场上成功率也更高。”
从一名礼仪接待，成为上海世博会阿联酋馆形体礼仪培训专家，她说她要比其他人更努力、更加积极主动，不断提升自我。
▲世博会合照
同时，她也是国宴瓷器集团御用形体导师，AIAS国际高级礼仪培训导师，国内知名企业家形体礼仪导师。
她说，每个女人对于美的追求是一种本能，同时美有着吸引更多财富的属性。
▲国宴瓷器集团培训
西西老师曾是一名形体患者。在初高中的时候，小西老师由于长期的伏案姿势，导致形体出现了问题，比如驼背、脖子前倾等。到了高中后期形体问题更加严重。
▲左：肩颈僵硬O型腿 右：现在
上了大学后，西西老师不得不踏上探索身体的道路，瑜伽、所有舞蹈种类都尝试过，也学习了各种各样的形体舞蹈，跟很多老师修炼形体。
▲左：驼背探颈右：现在
但是那时候的西西不懂辨别优劣，在训练形体的过程中，反而破坏了体态，比如西西的驼背现象虽然矫正了，但是胯骨前倾被西西误解为所谓的“美丽”，一抬头挺胸，就把腰顶出去。胯骨前倾、肋骨外翻等运动性体态错位也出现了，而且这些方面的矫正难度更大，所以常常腰酸背痛。
▲ 左：胯骨前倾+腰酸痛右：现在
直到西西遇到一位非常专业负责的老师，老师的言传身教，她的一言一行都展示出榜样风采，让西西获益匪浅。终于在，西西的腰酸痛问题才彻底得到根治！
这也让西西意识到，形体对一个女人的重要性。一个女人变美的过程一定是内外兼备的，是有内驱力的成长，不只是皮囊。体态提升的背后也是个人自信心的增强、好的生活习惯的培养。
为了让更多的女性拥有完美的体态，把自己的本领发挥到极致，西西创办了月亮学堂，月亮学堂致力于带领伙伴们探寻天赋优势，修炼美学形体，一起内外兼修，共创美学生活圈。
西西会让学员尝试去学习身体类运动，让身体去适应这种感觉。她在课堂上倡导不攀比、不盲从，从自身条件出发，因人而异做强度训练，同时兼顾仪态礼仪的学习，提高学员自信心。
因为遇见了西西，她们看到了自己最美的一面，变得更加自信，更有气质了。
考虑到线下课程价格昂贵，而且有些学员平时上班很忙，没什么时间来学习。这一次，西西老师把多年的教学经验，浓缩成12节视频课——《养成妖娆体态，练就性感透骨万人迷》，采用线上授课的方式，帮助更多的女性变美、变自信。
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3、形体训练和舞蹈美感相结合。西西老师把形体的训练和舞蹈的美感相结合，练就出灵动美丽的体态，展现女性的独特魅力。
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