一、调整自我认知
在分手初期，巨大的心理落差，会使很多女人失去理智。有的试图以纠缠、讨好的方式挽回对方，但往往会使对方离你更远。因为男人在分手时，对你已经没有任何好感，一切纠缠行为，只会加大他对你的厌恶程度。
拉黑联系方式这种情况，属于决绝性分手。这种情况下，挽回必须进行二次吸引，甚至比从头开始追求更难。因为对方对你的一切都已经了解，并且对你进行了否定。如果你还是和以前同样的姿态，是无法进行二次吸引的。必须进行自我建设，改变原有形象。作者：情感咨询助理晨光老师（徽chengg99887766）
二、挽回阶段
能不能挽回成功需要双方感觉，肢体触碰是令产生感觉的关键。所以，在聊天达到一定阶段后，需要进行线下接触，适当的肢体接触，能更好地递进关系。第一次邀约时，直接邀约会容易暴露需求感，提高对方的警惕。所以，首次邀约以模糊邀约的方式进行，可以邀约两人共同的好友一起聚会，由好友约他最为合适.
三、心态要端正
心态在很大程度上决定了我们的情绪，而情绪左右着我们的行为，行为是我们能否挽回的关键！如果现在的你还在“要不要挽回”这个问题上纠结，那么说明你的心态还没准备好。
最后，爱情是可以挽回、修复的！如果你一直不知道怎么样才能正确的去挽回这段感情，修复之间破裂的关系，如果你有情感困惑或者需要帮助你挽回感情，直接添加情感老师的客服助理徽：chengg99887766（←长按复制）让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下你们之间感情出现的问题，给你专业的建议。
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