近几年，母乳喂养被越来越多提起，越来越多的家庭也开始重视母乳喂养。大多数的家庭都知道母乳喂养对宝宝的成长发育和智力发展有着不可替代的作用，但是，母乳的好处远远不止这些，母乳喂养不仅对宝宝好，对妈妈也益处多多呢。母乳喂养不仅有助于妈妈的产后恢复，还有益于身心健康，降低产后抑郁的患病风险。据英国《每日邮报》报道，母乳喂养的妈妈比那些用配方奶喂养的新妈妈要低50%，而那些产前原本打算要母乳喂养但最终没有这样做的新妈妈们，她们产后抑郁的风险比那些根本没有打算母乳喂养宝宝的妈妈们高出2倍还多。母乳喂养为什么能有效降低产后抑郁的患病率，一起来了解一下：在母乳喂养的过程中能释放改善心情的荷尔蒙母乳喂养时，妈妈的大脑会产生催产素以促进分泌更多的乳汁，而催产素有减少消极情绪的作用。婴儿的吸吮也有着神奇的力量，能够缓解妈妈的负面情绪，帮助妈妈顺利渡过产后抑郁的高发期。
母乳喂养是妈妈和宝宝之间独有的情感交流方式母乳喂养是亲子之间的亲密互动和肌肤接触最好的方式。相信每一个妈妈都有这样的体会，当软糯的小家伙被抱在怀里，满足的大口吮吸，前一秒的啼哭转变为吃饱后的满足，那中幸福感和成就感也是从未有过的。母乳喂养利于产后身体恢复母乳喂养还能够促进母亲产后子宫快速恢复，减少产后出血，持续的母乳喂养还可因泌乳性必经而达到避孕的效果。母乳喂养还能有效降低母亲后期肥胖、患癌、代谢性疾病、心血管疾病及类风湿性关节炎等疾病的发生率。因此，世界卫生组织WHO建议女性产后至少要保证母乳喂养6个月，持续母乳喂养至12个月，这不仅对婴儿的生长发育有诸多好处，还对婴儿远期疾病有着积极的预防作用。妈妈们一定要坚持哦~
