立秋过后，处暑又近，白天虽还是艳阳高照，但清凉之风渐起，昼夜温差开始明显，不知不觉中，时间把我们推进了戊戌年的第三个季候。
到了处暑，气候特点不再是一直的蒸腾烦热，而是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，处暑还有一些降雨，但是慢慢会越来越干燥。
因而在照护孩子的时候，也要注意看天气而行，根据季节的不同，给他们更好的呵护。
衣——多带一件薄外套
我们讲“春捂秋冻”，春天不要过早脱衣，秋天不要过早加衣服。最好的办法就是带上一件薄外套，户外挡风，早晚防降温。
睡——每天多睡1小时
收敛阳气，睡觉是最好的方法。每天可让孩子多睡一小时，比如午睡延长半小时，早上晚起半小时。让孩子多睡一点，解秋乏，敛阳气。
住——室内多开窗
这个时候南方大多数还是需要开空调的，但是白天或者下半夜降温，就可以关空调，勤开窗，让空气流通，清除暑期热潮留在房内的湿浊之气。
在中国传统文化中，金木水火土五行相生相克，金对应秋，对应清肃、收敛。五行又对应五脏，金对应肺，可见秋天是养肺的季节。也容易被呼吸系统的疾病困扰。
古人云：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾、忧悲伤肺。
在秋天，养肺不能仅仅停留在身体的层面，还要从心智上对“悲秋”的情绪，加以疏导和控制。
虽说秋天已至，只是早晚见凉，夏日的闷热好像在游乐场赖皮的孩子，迟迟不愿离开回家。
所以，在初秋季节，防暑依然是重中之重。广藿香精油秋老虎克星广藿香可以解暑，是源于其具有的芳香化湿作用。
如果出现中暑症状可用广藿香精油进行腹部或脊柱按摩。中成药藿香正气水也是广藿香解暑作用的体现。
广藿香精油对肝脏解毒和脾脏运化都有很好的激励作用，对湿热气候引起的肠胃、神经、呼吸等系统的问题，都有很好的疗效。
广藿香带有干燥的泥土气息，仿佛丰收大地带给人的嗅觉感受，有着大地包容孕育的能量。
广藿香被誉为“平衡中枢神经最佳用油”，对中枢神经有很好的调节作用，可以平衡心智，以免因为秋天萧索景象引起情绪失衡。
广藿香的平衡作用还体现在对消化系统的调整，可以很好的平衡食欲，控制吃吃吃的欲望，避免过饮过食。
对于在贴秋膘季节，想要保持夏天减肥成果的姑娘们，广藿香精油无疑是帮助控制食欲的最佳选择。
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