一、课程内容：
内在动力：做事动力来自于内在，是为了享受乐趣，提高能力，这个出发点与自己有关，有体验有关，能自得其乐，就好比汽车，自己有发动机，又有燃料，自给自足，成为永动机。外在动力：做事动力来自于外在，做事目的是为了酬劳、分数、奖赏等等外在因素，就好比汽车要么没有发动机、要么没有燃料。内在动力和外在动力通俗来讲，就是主动和被动。而主动和被动背后的差别在于人的意愿，而意愿的背后是因为感觉。（通俗来讲，就是说做这些事情带给他的感觉好，就会形成正向作用，反之，做这件事情的感觉差就会形成反向阻力，就没有主动积极地意愿去做）感觉分基础感觉和做事的感觉。基础感觉：比如有的人热情有活力、阳关灿烂等等，做什么事情都很有兴趣。而有的人做任何事情都提不起劲，就想懒洋洋地一动不动，这就是人的基础感觉不同。做事的感觉：比如有的人喜欢干这个事情，却不喜欢干那么事情，那是对事的感觉。如果孩子基础感觉好，对事的感觉也好，那么这个孩子拥有丰沛的内在动力。这样的孩子将来干一行，爱一行，随便从事哪行都做得风生水起；如果孩子基础感觉不好，但对某些特地事情的感觉好，那么这样的孩子将来会成为某个特定领域的专家，就是爱一行，干一行。最糟糕的是，父母和孩子的两个感觉都不好，相互纠缠，成为下沉螺旋。如何改变打破这种下沉螺旋，关键就在牢牢抓住感觉，顺便观察行动，这个主次关系绝不能弄乱！案例：9岁男孩，不爱做作业，不爱订正，好纠缠，爱争辩，情绪低落，无聊，做任何事情提不起劲等等。父母这时候不应该与孩子在老路在继续纠缠，而是要就地撤退。因为在过去的9年里，父母对孩子的控制已经达到极致，但孩子依然问题重重，甚至情况越来越糟糕，足以说明这个方法不对。需要另起炉灶，重新把孩子的感觉养起来。就这个案例来说，如何重新将孩子的感觉养起来：
1、对孩子的作业减少监督，作业开始得晚或中途走神，多等一会儿再提醒，订正作业就事论事，不蔓延减少冲突。
2、平常的生活尽量做到言语间接，态度中正，减少对孩子的指责、说教。
3、增加互动的乐趣，多陪伴孩子玩耍，营造轻松的氛围。
坚持做几个月，先滋养孩子的感觉。先关注感觉，再关注行动。
二、学习感悟：
仔细观察嘟嘟的行为，会发现他整体来说基础感觉不好，体现在对自己没信心，胆怯，人缺乏活力，做每件事情都不会主动去做，都是必须在父母的无数遍催促下才极不情愿地行动起来。事情还没开始做，就退怯，畏难，觉得自己肯定完成不了。然后在这种状况下，父母再进一步催促，进一步指责、训斥，孩子就开始纠缠，开始争辩，开始出现反抗情绪，最恐怖的事，这时候爸爸往往就像一头激怒的狮子，开始动粗，家里鸡犬不宁。
这造成了孩子的基础感觉很差，在孩子已经基础感觉差的情况下，父母继续基础感觉差，相互纠缠，成为下沉螺旋，只会让孩子的状况越来越差。所以父母必须改变以前的那种模式。并且刻不容缓！
三、我们能从哪里着手改变
1、思想观念上，牢记一个点：滋养孩子的“好感觉”，先关注孩子的感觉，再关注行动。先让他的感觉逐渐复苏，暂时先不要关注行动，即使实在控制不住要关注行动，改变语气，只做简单提醒，做好接下来孩子状况先降后升的心理准备。（时间跨度可能需要3-5个月）2、日常作业或者生活中，在以前会一出现马上提醒和唠叨的话语，接下来的日子里，请给自己多等一会儿的时间，再提醒。只就事论事简单提醒，不做过分纠缠和带情绪的提醒。3、多陪伴，坚持每天阅读“吴姐姐讲历史故事”一篇，让他把听完的故事复述给我听，并能简单说说听完后的感受，一来训练他口头表达能力（薄弱项），在他复述讲得过程中，绝不打击，以鼓励赞赏为主。周末有时间的情况下，陪孩子玩盘三国杀或者其他桌游。
