胃病，在很多人眼里可能不算什么大病，偶尔疼痛，忍一忍或是吃点药也就好了。养胃意识的淡薄，是胃病越来越年轻化的主要原因，其实，胃病和胃癌仅有一步之遥，想要对抗胃病，远离胃癌平时就要主要保养，不然等发现问题就晚了。那么老胃病如何养胃呢？
消化科医生给您支招，常吃4物修复胃黏膜，胃慢慢变好！
1、甘蓝
绿甘蓝是我们生活中经常吃的一种蔬菜，所含有很多人体所需要的营养，经常吃绿甘蓝可以帮助修复胃肠部的溃疡，并且可以起到保护胃黏膜的作用。胃不好的人，可以多吃一些。
2、南瓜
南瓜是一种很好的碱性食物，南瓜性温、味甘，入脾、胃经，它所含的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食物的刺激，非常适合患有胃病的人使用，也不给脾胃造成任何负担。
3、猴头菇
猴头菇能养胃，这应该是很多人都知道的，在平时我们可适当吃些猴头菇，有助于促进肠胃的消化和吸收，防止细菌增长，使受损的胃黏膜重新恢复运作，更好的呵护肠胃健康。
4、黑糯茶
做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。
黑糯米里面的花青素和发酵过的丁香叶里面的丁香酚都有抑制幽门螺杆菌的作用， 红茶可以帮助胃消化，也有抗菌、暖胃的作用。经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，每天坚持常喝两到三杯具有良好的调整肠胃功能的效果，常喝暖胃养胃，同时促进消化，保护胃黏膜。
