夏季炎热，
不少市民、学生都会去游泳解暑
但……
各位家长可了解？
溺水是我国儿童的第一位致死原因
每逢夏季，
关于溺水身亡的报道经常见诸媒体，
甚至有人将夏季称成“溺水季”。
预防儿童青少年溺水，至关重要
近日，由市妇联组织开展的关爱儿童安全教育活动走进端州区城西街道下瑶社区，鼎湖区水上救援协会的义工们为孩子及家长讲授如何预防溺水、如何急救等知识。
▲志愿者在示范帮溺水者进行心肺复苏前，应为其做哪些身体检查。西江日报记者 赖小琴 摄
市妇联相关负责人介绍，妇联在每年暑期都会开展儿童安全教育活动，今年增加了不少场次的防溺水宣传活动。
教育部门也一直在狠抓防溺水工作。今年以来，全市各学校共开展预防学生溺水活动达500多场（次）。
预防儿童青少年溺水，
端州区取得显着成效。
据了解，从至今，端州区未发生学生溺亡事故。端州区教育局工作人员介绍，这得益于该区持之不懈地认真开展防溺水专项教育，加强学校、家庭、社会对学生防溺水工作的教育及监管。
早在，端州区教育局就邀请姚少雄进校园讲授防溺水及急救知识，此举走在了全市前列。在端州区教育局牵头下，端州各校与省红十字水上应急救援总队肇庆大队、市水上搜救队建立了长期合作关系，每年各校都会聘请专业救援人员到校开展预防溺水知识和遇险逃生、自救互救技能专题讲座。
在校内，端州区教育局深入开展防溺水教育活动，每年4月到11月，组织各学校利用校会、班会、宣传栏、班级微信群等，每个月都围绕防溺水主题开展活动，让学生、家长切实提高警惕。
同时，完善“家校社”共建工作机制。各学校认真落实学生请、销假制度，做好因故缺勤情况的查询工作，防止学生擅自外出到危险水域戏水或游泳。各校还主动与辖区派出所、社区居委会联系，组织教师及法治副校长对校园周边安全隐患开展详细排查，对学校附近可能发生溺水事故的危险区域如西江边、星湖边、学生上下学必经的地道桥等，有针对性地提请有关部门、街道办事处、村（居）委会在重点水域和危险路段采取措施，不放过任何一处溺水隐患。
▲图源 西江日报
除了学校教育，提前预防、急救常识、心理疏导一样都不能少！
时间就是生命
溺水急救刻不容缓
据肇庆市120指挥中心统计，
6、7月份接到有关溺水急救方面的
案件就有6例，
大部分都是来自乡镇附近的湖泊、水库。
来自鼎湖水上救援协会赵岩群队长表示：
急救分为现场和车上抢救，在现场时，最重要为落水者进行心肺复苏，判断其是否出现呼吸心跳骤停的情况。溺水主要是来自于气道的阻塞，抢救方式要把通畅气道放在重要地位，溺水者先进行通气，再进行按压，溺水者气道可很快得到氧供；当生命体征出现不正常情况下，应迅速转运医院，途中的救护也是非常关键。
“抢救的黄金时间是5—10分钟，
在急救车上对溺水者进行气管插管，
连接呼吸机，
尽快送至附近医院进行处理。”
赵队长如是说。
继发性溺水状况更需注意
6月，市一医院急诊儿科接收了
一名来自广宁县的溺水儿童，
急诊儿科主治医师钟活志表示，
该儿童在短时间溺水后
并没有留意身体变化，
后发展为继发性溺水。
钟活志医师说，当时13岁的小冯溺水后经附近居民救治后，几分钟后恢复神智，但几个小时后，小冯就出现气紧、胸闷，继而吐血，并神志不清。家长马上将其送至急诊部，当时检查出小李肺部已出血，经过吸痰、抗感染药物治疗，再转至ICU病房，直到5天后才脱离呼吸机。
钟活志医师提醒
继发性溺水引发的状况更严重
▼
1
由于溺水的环境一般是水塘、江河一带，污水中含有大量微生物及寄生虫，若没有马上进行清理，进入到肺泡的寄生虫就会大量繁殖，对器官造成侵损引起呼吸功能受损、脑部缺氧、脑损伤等后遗症，对日后生活都会造成较大影响。因此溺水后首先就要清理溺水者鼻子里、口中的淤泥和杂物，即使神志清醒后也要前往临近医院进行进一步观察。
重视心理疏导
除了身体上的变化，
溺水者过后
还可能出现应激反应
（急性或慢性创伤反应），
造成精神方面紧张、惧怕，
还会有身体的反应，比如失眠。
这需要引起重视！
肇庆市第一人民神经心理亚专科陈东梅副主任医师说道，像溺水、火灾、交通事故这样的意外，约15%的患者在事件发生后会产生急性创伤障碍或慢性创伤障碍，表现为意外片段经常回放、抑郁、回避（逃避相似的场景，如溺水后怕水）、敏感等。
在留院治疗过程中，溺水者小冯也出现了此类情况，当听到水声时，会不自觉害怕、甚至回避话题。
有些患者大概三个月症状就会消失，但不加以正确指导，就会发展成心理障碍。最重要还是家人陪伴在身边，做到多倾听、多了解， 慢慢过渡这段经历，早日走出意外阴影。
预防儿童溺水全攻略
儿童溺水发生高危地点
不仅是池塘、水库、湖泊等
还有很多意想不到的地方
而且不同年龄的儿童
溺水发生高危地点也有不同
▼
儿童溺水可以预防！
我们需要的有效行动：
1时刻有效看护
儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。
当你的孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要自己看书或玩手机，因为溺水随时可能发生，并且溺水的过程很快。
2家中和家周围溺水预防：
✔家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。
✔给幼儿洗澡后，立即清空水缸/澡盆中的水。
✔家中的马桶要盖好，家中/家周围的水缸/水井等蓄水容器要加盖。
✔保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童进入。
✔如果房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，以避免幼儿自行外出。
3泳池溺水预防：
✔确保带你的孩子去正规的泳池游泳。
✔在下水前，确保你的孩子已经掌握关于水中安全的技能；并确保你的孩子已做好热身运动。
✔如果你与你的孩子一起在水中游泳，那么，必须让你的孩子待在你一臂以内的范围里。
✔如果孩子自己下水游泳，那么，你需要时刻有效看护。
✔儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。
4开放水域溺水预防：
✔如果你带着孩子去海滩玩水或游泳， 你要做到时刻看护。
✔若多人一起到海边游泳, 必须指派人员轮流看管孩子。
✔若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子体型大小的救生衣，并扣好所有的扣带。
✔教授孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。
✔如果带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有的扣带。
5教育你的孩子关于溺水预防
✔告知你的孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他伙伴一起去水边玩耍或游泳。
✔告知你的孩子哪里可以游泳：要去正规的游泳场所游泳。水塘，水渠、江河不可以游泳，即使有人在游泳，也不能去没有游泳管理员，非专门开设的水域游泳。
✔告知你的孩子如果发现同伴溺水了，他需要怎样做：大声呼喊，但不要下水；可以将周围的救生圈等扔给溺水者。
6学习心肺复苏，以备急救时用。
关于溺水，我们可能存在以下误区：
✘1.充气的水上玩具、游泳圈，可以很好地保护水中的孩子
这是错误的认知。充气的塑料水上玩具、游泳圈不是专业用的漂浮装备，而只是一种帮助孩子暂时浮在水面的辅助工具，当水流发生变化，或孩子自己没有抓住等情况发生时，孩子就可能溺水。
常发生的事故是，充气水上玩具、游泳圈在水的推动下突然翻过你孩子的头或是充气水上玩具、游泳圈突然漏气了，而引发溺水事件。所以，充气的水上玩具、游泳圈只是一种辅助工具而不是专门为救生设计的救生器材 。同时，你一定要记住的是，没有任何设备可以替代成人的监护。
✘2. 泳池监护员可以监护好我的孩子
泳池监护员的主要职责是维护整个泳池有序，游泳者可以安全地在泳池中游泳。同时，当发生意外时，他能第一时间给予救助。为此，他无法做到专门时时盯着看你的孩子游泳的状况，而时时有效看护水中的孩子，是你自己的第一责任。
✘3. 孩子发生溺水时，会拼命拍水或大喊，所以能被及时发现
孩子发生溺水时，实际不一定能拼命拍水或大喊，而是无声的，甚至可能是站着不动，或低头在水下不动的，而你可能还以为他在练习憋气。为此，孩子在水中，家长要时刻看护。
莫让夏季成“溺水季”以上部分提醒不仅是儿童，成人也一样适用愿夏天只留下我们的欢声笑语而不是遗憾
来源：西江日报、健康肇庆
编辑：莫树欣
编审：吴竞先
往期文章推荐
全市二级以上公立医院将全面停止门诊静脉输液！端州城区有7家
肇庆多个事业单位公开招聘！有没有适合你的？
朱德题字、城市标志……七星岩牌坊60岁啦！它的故事你知道多少？
千万记住了！
