年龄对于女性来说一直都是不可说的“秘密”，之所以不可说是因为不想面对衰老这件事情。变老可以说是女性朋友们特别担心的事情，因此大部分女性都会话很多的时间和精力用在对皮肤的保养上面，尽可能的让外貌保持在年轻的状态。然而，这些保养的作用都是转瞬即逝的，想要真正的抵抗衰老，得先从身体内部的保养开始做起，除了卵巢的健康需要注意以外，健脾很重要。
女人若是脾虚，老得快不说，还容易被疾病缠身，这4个脾虚的表现希望你都没有，早知早受益。
1.白舌苔
通过观察舌头可以比较直接的知道自己的脾是否健康，在正常情况下，我们舌头上的舌苔都是薄白而滋润的。但如果脾脏虚弱的话，就会使舌头上有一层白色的、厚厚的，还有些黏腻的舌苔，即便是刮下来也还是一样，并且舌头两侧的齿痕也十分明显。
2.食欲下降
脾胃健康的人，由于器官能够正常的消化和代谢食物，所以胃口也都比较好。而对于脾气不充足的人来说，消化食物的能力降低，有时候甚至吃一点就会产生饱胀的感觉，因此食欲都比较差，即便是平时喜欢吃的食物摆在面前，也提不起多大的兴趣。
3.浑身无力
在中医上，脾脏患有疾病或是比较虚弱的人，通常肌肉很容易处于无力的状态。所以，如果女人感觉自己突然在一段时间内总感觉浑身没有力气，并且在睡眠比较充足的时候这种情况也依然没有得到改善的话，就需要注意自己脾脏的健康了。
4.体重增加
女人除了年龄是秘密以外，对于自己的体重也感觉比较隐私。如果你最近经常被人问到是不是变胖了，那也需要考虑自己是否存在脾虚的问题。因为脾脏虚弱的话，就不能将体内的水湿完全排出，从而使得湿气在身体内部堆积，出现体重增加的情况。
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