现在尿酸高的人，其实是很多的，就像 三高一样成为了很常见的慢性疾病，但是也正是因为发生率高，又没有见到很大的影响，所以有的人就对尿酸没有产生足够的重视。众所周知，如果尿酸的水平过高，会引起痛风的现象，很多人在晚上的时候痛风，不仅造成疼痛，还会导致失眠，极大的影响生活和工作，长期的痛风还会引发关节炎导致关节畸形，肾脏受损肾功能下降等等诸多的危害，所以尿酸高了以后，及时的降酸是有必要的。尿酸高别不当回事，每天用它泡水喝，降尿酸防痛风，还能去湿气。
1.芹菜汁
芹菜是生活中很常见的蔬菜，主要是充当各种肉类食物的配菜，有解腻和促进消化的作用，其实芹菜还有助于降酸，尤其是芹菜叶，可以直接将其用榨汁机打成汁来喝，如果没有血糖疾病的话，少量加点糖调味，然后放在冰箱中，夏天的时候喝，能很好的帮助控制尿酸水平，因为它有助于促进排尿，从而产生代谢尿酸的作用。
2.蒲公英茶
蒲公英很多人知道它可以当成野菜来吃，而且长大以后的会形成团状的绒毛，很有观赏价值，其实蒲公英的作用远不止如此，农村里面经常挖蒲公英，然后晒干切断做成药材，然后平常的时候，自己泡水喝，能给身体带来很多益处。蒲公英也是利水的植物，经常喝蒲公英茶，有清热解毒的作用，可以促进尿酸的代谢过程，防止痛风。
3.冬瓜荷叶茶
夏天的时候，是喝冬瓜荷叶茶最好的时候，冬瓜与荷叶，再搭配一点决明子，用来泡茶喝好处多多，可以促进尿液的排泄，从而代谢尿酸，还能有助于水分的运化，消除身上的水肿现象，同时它们含有膳食纤维，有助于倡导蠕动，防止便秘的发生。
尿酸高别不当回事，每天用它泡水喝，降尿酸防痛风，还能去湿气。芹菜汁，蒲公英茶，冬瓜荷叶茶，都是很好的利尿食物，经常拿它们泡水喝，有助于降尿酸，防痛风。
