为迎接全国第11个“全民健身日”，8月8日上午，龙华社区七夕健身趣味运动会在上海民航职业技术学院操场举行。
开幕式前展演的“心脏操”，是龙华街道社区卫生服务中心精心创编的健心操新项目，旨在提升心脏活力，让中老年人更关爱心脏健康。龙华街道体育指导员通过近2个月的排练，在全民健身日精彩亮相，成为全民健身日趣味运动会的暖场节目。
阳光灿烂，骄阳似火，龙华社区200余名健身爱好者齐聚绿荫操场。街道办事处副主任刘岚宣布比赛开始。在发令枪响后，一场充满欢笑、趣味十足的全民健身运动会拉开大幕。
龙华街道23个居民区的亲子家庭，龙华街道总工会的白领职工，龙华街道计划生育协会、社区计生特殊困难家庭“康怡之家”志愿者们共同参与了此次活动。
运动会设置了运转乾坤、电臀达人、球游中国、雷霆战鼓四大趣味赛事项目。想要在比赛中取得好成绩，既需要个人努力、又需要团队协作；即需要团队包容个人、又需要个人积极融入团队。赛场上，运动员们欢快而奋进，健身而愉悦，充分享受着健身的趣味、合作的魅力。
项目一：电臀达人
8人一组带上道具，运动员们需要在规定时间内，快速摇摆臀部，把彩球全部抖出来。以抖出的球数量计团队成绩。如全部抖出，则按时间计成绩。为了取得好成绩，场上的运动员们纷纷使出“洪荒之力”，各种奇异的扭动造型也惹得现场围观者们大笑不止。
项目二：运转乾坤球
8人一队举起大气球，听到发令枪响后，统一步伐奔向终点。奔跑中，8名队员不得有人脱手掉队、不得跨越跑道线，否则按违规处理，如有队员掉队并摔倒在地，团队比赛成绩为零。每违规1次，在成绩中加时5秒。用时少的团队胜出。在比赛中，有的队伍整齐划一，前进迅速，而有的队伍的队员手忙脚乱，左摇右晃，让一旁的观众不禁替他们捏了一把汗。运转乾坤球有利于提升队员之间的团队精神，让每一位参与者充分体验到惊险、刺激的健身快乐。
项目三、球游中国
3分钟内，团队成员手拉中国地理图边缘，全队配合协作使球落入规定洞口，完成任务计时少胜出。“左边左边，再过去一点！”“哎过了过了，右边一点！”在大家的共同努力下，球入洞的那一刻动员们也开心地欢呼起来，庆祝顺利完成项目。球游中国是集沟通、团队、运动、协作等于一体的游戏，团队成员需要不断沟通、齐心聚力才能完成项目。
项目四、雷霆战鼓
2分钟内，8名队员托起战鼓，原地垫球，垫球次数多者胜出。若球掉地，捡起后继续比赛，累计计数。运动员们一边垫球一边齐声计数，一次又一次打破自己的记录。雷霆战鼓能有效提高运动员上下肢手眼协调能力和团队协作意识，使运动员体验到“力往一处使”的团队精神。
开展全民健身，促进全民健康，龙华街道党工委、办事处以增强社区居民体质为宗旨，以满足社区居民日益增长健身需求为出发点，开展群众身边健身活动，提高群众健身理念普及度，增强群众参与体育健身意识，同时搭建亲子家庭、知识青年、邻居好友的沟通交流平台。体育梦永不止步，今天让我们运动起来，共同炫动上海这座城市的生机活力！
