夏天肚子鼓鼓太丑,推荐3物,刮油减脂,减肥瘦身,口臭不见了
魔芋
魔芋,又作磨芋,天南星科磨芋属多年生草本植物,中国古代又称妖芋,它是一种生长在海拔250米到2500米之间的山间多年生草本植物,全株有毒,所以食用之前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒。魔芋的口感非常的好,吃过的人都回味无穷,而它的营养价值,又常常被人们称赞,深受大家的喜爱。女性经常吃点魔芋,不仅能够帮助人体快速的排毒防便秘,还能促进人体堆积的脂肪排出,对减肥瘦身非常有帮助。
西瓜皮炒木耳
西瓜是我们在夏季的时候经常会食用的一种水果,但你知道吗?西瓜皮也可以吃,它别名西瓜翠衣,可以炒着吃。西瓜皮和木耳是天生一对,两者搭配是天然的排毒清肠高手,有助于脂肪和毒素的排出,帮助起到减肥燃脂,降低你们的体重,有助于排出身体的垃圾和宿便,让你的身体更加健康。女性常吃还可以起到补益气血、滋养皮肤的作用。
蓝莓
蓝莓是夏季最常见的一种水果了,具有很不错的养颜护肤功效。蓝莓中富含有很多种的氨基酸和抗氧化成分,日常经常食用能有刮油消脂,美容抗衰,细腻滋养肌肤。同时,蓝莓中富含的多酚物质,有助于清理体内毒素,能起到一定的减脂和减肥作用。