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人到中年易发福，平时日子太滋润，血液粘稠度增高，血管也越来越堵。有些食物的确能保护血管，维护血管健康，但要说是“换血食物”，确实有点夸张了。人要健康，血管先要健康，只有保持血管健康，才能保持年轻状态。血栓等疾病都是因为血液堵塞血管所导致的，因此我们一定要多吃下面这些食物清理血液。
常吃哪些食物能够保护血管？
1.紫茄子，茄子皮中富含黄酮类化合物维生素P，能维持血管弹性和功能运转。
2.裙带菜，含有褐藻糖胶能增强肝脏的排毒能力，帮助清洁血液。
3.黑豆，富含天然色素花青素，有较强的抗氧化性，帮助维持血液健康。
4.绿茶，含有能调节血脂的成分，其含有的儿茶酚能防止血液氧化，有助血液循环。
5.猕猴桃，含有相当丰富的维生素C，抗氧化性好。
6.荞麦面，荞麦含有多种人体必需氨基酸，还富含血液循环所必须的维生素B族，胆碱等。
7.蜂胶，其含有的黄酮类化合物、丰富的矿物质成分都能够让血液维持年轻态。
8.卷心菜，富含多种维生素，尤其是它所富含的维生素U和维生素K，能保护血管黏膜。
9.大蒜，大蒜素不仅能抗菌杀毒，还能帮助调节血脂水平。
10.玉米，富含优质的不饱和脂肪酸，有助减少胆固醇等垃圾在血管中沉积。
11.西红柿，富含维生素、番茄红素，帮助清除血液中的代谢垃圾。
12.洋葱，含有能舒张血管的前列腺素A及含硫化合物，帮助抗击动脉硬化。
以上说到的都是健康食物，大家日常不妨轮换食用哦！
云上青鼎——玉狐·胖胖茶
能够疏通气血，让女人不再畏惧寒冷
首先是做到“养生：祛湿、活血、化瘀、排毒”，其次是顺便：“瘦身、减肥（增肥）”。
其原理是从身体“运化”角度出发，中医讲阴阳五行平衡,人体有五脏，五脏内只要有一个器官瘀滞、堵塞，就会形成血气通行不畅，人体就会供氧不足，气血两亏，毒素堆积，脂肪堆积，造成免疫力下降。
而造成瘀塞的罪魁祸首就是“痰湿”，因此祛除人体痰湿，使五脏阴阳平衡，身体微循环加快，不仅能提高自身免疫功能，同时能真正达到：先＂养生＂，后＂瘦身、减肥（增肥）＂效果。
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