1.清淡饮食，科学合理。遵守低盐、低脂、低热量的饮食原则，定时定量，不过饥过饱，以清淡饮食为主。每日的盐摄入量最好应控制6克以下，若是三伏天，出汗多，可适当增加到8克。建议少吃贝壳类海产品、动物内脏、奶油、糕点等，以免引起血脂、血糖、尿酸升高，加重病情。
2.生活规律，充足睡眠。夏天老年人往往睡眠欠佳，易导致夜间血压升高，加重心脑血管损害，大部分患者常在深夜发病。因此，要生活起居规律，保证正常睡眠。
3.关注血压，调整药量。天气炎热，患者一天中的血压容易出现较大波动。所以应经常测量血压，调整药物剂量，保持血压稳定。
免责声明
我们尊重原创。本平台部分文章、图片来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取健康资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知，我们将尽快删除！
长按识别二维码，关注我们
感谢您抽出宝贵的 · 来阅读此文
