最近高温虽略有缓解，
但是仍然不可小觑。
今天一大早，
市气象台继续发布
高温报告：受副热带高压影响，预计未来三天我市以晴热天气为主，大部分地区最高气温可达35-36℃。
天气炎热，
提醒朋友们继续做好防暑防热工作。
夏季纳凉有说法
炎热的夏日里，
大家都喜欢呆在空调房里不出来，
喜欢吃棒冰、喝冷饮。
往往在不经意间，
便会导致寒邪入侵，
引起偏头痛、感冒等。
首先是避免冷风直吹,
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，
都要避免长时间直吹。
其次要注意房间要通风，
保证空气是清新的。夏天吹空调降温，为了房间温度保持低温，肯定要关紧门窗。但是时间长了，就会让房间的空气变得不流通，人长时间待在密闭的空间里，是很容易产生细菌的，然后就会引发感冒。所以，适当的开开窗，让房间能够通通气，是很有必要的。
最后要注意饮食清淡，少吃生冷食物。
夏天的天气比较炎热，很多人都会喜欢吃生冷的食物，因为生冷的食物，能够帮助人们解暑。吃着也是特别的舒爽，虽然感觉很好，但是吃多了并不好。会给身体带来不利影响的，生冷的食物吃多了，就会让体内的寒气变重。体内寒气变多之后，是很容易引发感冒的。所以，夏天还是要尽量少吃生冷食物，最好是饮食清淡点比较好。尤其是女性，最不该贪凉，因为体质比较差，会更容易引发感冒。
未来七天天气趋势预测：
08月05日（周一）， 多云，午后到夜里部分地区阴有雷阵雨；
08月06日（周二），多云，午后到夜里局部地区阴有雷阵雨；
08月07日（周三 ），多云，午后到夜里局部地区阴有雷阵雨；
08月08日（周四），多云，午后到夜里部分地区阴有雷阵雨；
08月09日（周五），多云，午后到夜里部分地区阴有雷阵雨；
08月10日（周六），多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨。
特别提醒：近期雷阵雨天气活跃，大家在防暑降温的同时，也要注意提防午后雷阵雨天气，遇雷雨时及时进室内躲避。
