时常会有姑娘困惑：大家都说女生一旦进入了恋爱阶段就不能太过暴露需求感，不然不仅会把男人吓跑，还会让对方不珍惜你。
可为什么道理我都懂，也这么做了，最后的结果却并不好呢？
是理论有问题，还是环节出了错?
实际上，姑娘，你陷入了另一种误区了。
需求感是一段关系的核心组成。
我曾见过很多姑娘，她们在恋爱的时候刻意隐藏自己的需求感，既不会说情话，也不懂撒娇示弱，却要求对方必需秒回信息，必需时刻关心关注你，难道你们觉得这样的做法才是正确的吗？
需求感过量、过少都不是健康的状态。
过量，会将关注点过多集中在伴侣身上，难以做到精神独立，也会影响自身的发展；
过少，则会让你们无法熟悉和了解，无法升级关系。
将对对方的需求表达出来，就是两人之间的良性互动，是对这段关系的诚意。
害怕表达需求感，是在害怕什么?
女生容易犯的一个错误是：做事容易过犹不及，甚至因噎废食。
害怕被看低，因此从来不主动；
害怕吃亏，干脆不要开始；
害怕低位，因此绝不能暴露任何需求感。
事实上，人只要身处群体、只要有任何社交，就不可能时时刻刻保持如意状态。恋爱更是如此，喜怒哀乐、有失有得才是常态。
在一次次不起眼的得失过后，你最终能获得什么，这才是一个人的恋爱格局。
因为过去的创伤开启的自我保护机制，作用于一时是正常的，但永久地影响你的感情和社交，那就是过犹不及了。
因此，不要将表达需求感视为洪水猛兽。将自己缩进躯壳里，能带来暂时的安全感，但却不是长久之计。
前几天，社群里有个姑娘发了个聊天截图，说是和男朋友已经三个月没联系了，快到分手边缘了，她忍不住给对方发了条问候的消息，对方也给予了回复，最后甚至还主动关心了一句，让她注意保暖，别着凉了。
然后这姑娘就发到社群里，问大家要不要回消息，该怎么回？
于是，社群里有的说别回了，有的说回一句“好的”就行了，别太暴露需求感。
有个姑娘跳了出来，说“回！就回：我当然会替你照顾好自己啦！”，结果群里的姑娘都跳了出来，纷纷指责这句话太暴露需求感了，会让自己处于低位。
我看着她们的样子犹如惊弓之鸟，我不知道从什么时候开始，回一条男朋友的微信在她们眼里竟也成了暴露需求感。
我只知道，对自己有足够自信的人，永远都是高位。
要维护一段关系，适量表达需求感是必要的。
很多年前我就说过，嘴甜心狠应该是每个女生必备的恋爱技能。
什么意思？
用嘴巴来表达你的需求感，你可以一本正经地说甜言蜜语，但是行动上千万不要暴露，尤其不要没日没夜的夺命连环call。
即使你心里的喜欢都快要溢出来了，你可以说出来，但绝对不要表现在行动上。
比如男生跟你说：“你在干嘛？”
你可以大大方方地回：“我在想你啊~”
此时，你虽然在嘴上表达了你想他，但也仅停留在嘴上，你并没有飞奔过去找他，也没有主动联系他，这样做反而让对方摸不清你的心思：
“她说想我怎么从来不主动找我呢？”
“她说想我怎么迟迟没有答应我的邀约呢？”
……
当对方开始猜不透你时，就会对你更加魂牵梦绕，这种需求感就暴露的刚刚好~
所以，需求感要表达，但却不一定非要用行动来表达。
因为只有通过表达需求感，才可以铺垫形成需要与被需要，依赖以被依赖的关系，建立基础，使你成为他生活中不可替代的一个。
即在精神高度契合的谈话内容中，表达我需要你的帮助，比如需要对方帮你做一个决定，而且这种帮助是独一无二，他人无法代替的。
这就是更高的需要、依赖的形式——当你的灵魂被看见，也就是精神高度共鸣。
当然，表达你的需求感不是要纠缠不休，更不是要把对方看得比你重。你在行为和精神上是独立的，表现上可以亲近一些，这完全不矛盾。
再者，不要将表达需求感看作是施压，而更多的是撩拨和调情。不要用带有太多怨气的口吻去讨要说法，而是专注于快乐本身。
我们一直说，要聊出带有荷尔蒙的天，如果你连最起码的需求感都不敢暴露，怎么提高情绪价值，怎么聊出有荷尔蒙的天呢？
合理释放需求感是恋爱过程中一个很重要的能力！
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（小三及18岁以下勿加，谢谢配合）
