血管在我们的身体内四通八达，就像是一条条的高速公路一样，每天像我们的身体器官输送营养以及氧气。随着年龄的增加和不健康的饮食和生活习惯，很有可能会使血液变得粘稠，那么血管也容易生成斑块形成血栓，引起多种心脑血管疾病的发生。随着年龄的增长，血管的弹性和收缩能力会逐渐的降低，再加上日常生活饮食提高，导致摄入了大量的高胆固醇，高脂肪的食物，这样就会影响身体的血液循环，很容易出现血液粘稠的情况，如果血液粘稠，会大大增加患上高血脂的概率。
血液粘稠的“克星”找到了，每天吃点，清理血管,“血栓”不来扰！
1.黑木耳
黑木耳含有人体必需的8种氨基酸、多种维生素，还含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有润肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥样硬化、降低血栓的作用。
2.洋葱
洋葱的营养价值非常高，它能够非常有效地缓解血液粘稠的现象。洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。而前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，从而增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。
3.大蒜
大蒜是一种常见的食材，大蒜具有明显的降血脂以及预防冠心病和动脉硬化的作用，并且能够预防血栓的形成，根据研究发现大蒜有助于防止动脉粥新斑块的积聚，对于预防心脑血管疾病有非常好的效果。
4.海带
海带总含有的营养成分可以加速体内废物的排出，可以防止动脉硬化；海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，这种物质能够吸收血管中的胆固醇并把它们排出体外，维持血液中的胆固醇含量保持平衡，从而达到防止血栓的作用。
血液粘稠的“克星”找到了，每天吃点，清理血管,“血栓”不来扰！今天的健康小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享关注，感谢您的阅读。
