小静的宝宝3个月了，因为自己身体的原因，宝宝出生后没有奶水，所以一直给宝宝吃的配方奶粉。因为吃配方奶粉的原因，宝宝基本上是1~2天才大便一次，不过也挺规律的。
前段时间，不知道什么原因，宝宝开始腹泻了。第一天的时候，大便了3次，第二天的时候大便了4~5次，这可把小静给急坏了。小静认为，宝宝肯定是肠胃不消化，所以才会腹泻。
于是，小静做了一个非常错误的决定：给宝宝改泡“半奶”，这样可能会减轻宝宝的肠胃负担。所谓“半奶”，就是把原来的奶粉比例减半，但是水量不减，也就是把奶粉给稀释了一半。
就这样，宝宝吃了一天“半奶”后，腹泻的次数有一点减少，小静以为真的起作用了。接下来几天，小静继续给宝宝吃“半奶”，连续吃了几天后，问题出现了。
宝宝的尿液减少了、精神越来越差了、眼窝处有凹陷的痕迹、四肢有些冰凉、并且嘴唇发干、体重还有些下降……小静觉得不对劲，就马上带宝宝去医院了。经过医生的检查和询问，医生诊断出的结果是“婴儿水中毒”，并且对小静给宝宝喂“半奶”的行为，进行了严厉的斥责！
好在经过几天治疗后，宝宝恢复了健康。医生说，如果继续严重下去，“婴儿水中毒”会导致肺水肿的并发症，还会影响宝宝生长发育，后果不堪设想。
什么是“婴儿水中毒”？
水中毒，也可以叫做稀释性低钠血症，是在人体过量摄入水后，因为渗透压变化，造成的一些了损害的统称，多发生在肾功能衰竭、抗利尿激素分泌过多、严重营养不良等情况下。婴儿由于肾功能不完善，过量摄入水分的情况下，就会导致水中毒，简称“婴儿水中毒”。而小静家的宝宝，不仅是水中毒，因为奶粉被稀释，还造成了宝宝严重的营养不良。
据国外统计，78%的宝宝水中毒，是发生在6个月之前；22%是在6个月~1岁之间，尽管水中毒的案例不多，但是妈妈们也应该有宝宝喝水方面的基本常识。
针对小静家宝宝腹泻的问题，我有必要说两点：
第一点，如果宝宝喝的是配方奶粉，一定要严格按照比例冲调，千万不可以随意调整，否则会影响宝宝健康。
第二点，宝宝腹泻多喝水没错，但是3个月的宝宝，本身就还小，每天的饮水量不可以超过150毫升。如果担心宝宝脱水，应该在医生的指导下，服用补液盐。
宝宝饮水量，与肾脏成熟度相关
新生儿的肾脏功能，只有成年人的10%~15%。随着年龄的增长，1岁时公共能会趋于成人，大概到2岁才算完全成熟。因此，1岁以下的孩子，每天饮水量不可过多。
尤其是6个月以内的婴儿，喝过多的水后，除了会造成喝奶量减少、体重增加缓慢，还会导致体内水分来不及排出。当体内血液的含水量过多时，血液里的钠离子浓度太低，容易造成电解质失调，严重的可能引发抽筋等情况。
宝宝多大才需要补充水分？
原则上，4个月之前的宝宝，母乳和配方奶已经足够宝宝对水分的需求。母乳中80%多都是水分，足够婴儿所需，配方奶就是用水冲调的，也不需要额外的水分。但是医生会建议，在天气较热、空气干燥、宝宝发烧的时候，喝配方奶的宝宝，需要额外补充一点水分。
4~6个月后，宝宝开始添加辅食，这个阶段的宝宝才对水有需求。儿科医生建议，可以让孩子从汤、粥、果汁中来获取水分。也就是孩子每天的总水分够就行，不一定非要单独饮用白开水。
美国儿科学会建议：6个月以后的宝宝，才可以喝果汁，并且每天要控制在4盎司，大概是100克，也就是一次性水杯的半杯那么多。
宝宝应该喝什么样的水？
有些父母喜欢给宝宝喝矿泉水，或者是网上专门购买的婴儿水，主要原因是里面含有宝宝需要的营养成分。
在这里我明确告诉大家，宝宝需要的“水”，就是单纯的水，不需要什么矿物质和营养物质。因为宝宝所需的营养，是来自母乳或者配方奶粉的，而这些水中所含有的营养成分，可以说是微不足道。
最适合宝宝喝的水，就是普通的自来水，然后通过高温100℃烧开，达到一个消毒的目的，这就足够了。
另外，不要给一岁以内的宝宝喝含糖的水，不然会让宝宝失去对淡水的兴趣，也容易增加血糖含量。
总结：在水喝多的情况下，必会减少宝宝吃奶的次数，营养摄入会减少，会给婴儿肾脏造成压力，甚至可能引起水中毒。
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