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从古至今，补肾一直被许多人认为是一种非常有效的养生方法，尤其是对男性来说，无论是腰痛还是性功能障碍，只要有肾，问题就会得到解决。但人们在补肾方法上经常会犯一些小错误，今天我们会告诉你们补肾病的误解，补肾的最佳效果是什么？而且对健康没有危害！
误解1：肾阴虚、肾阳虚、气虚无分
中医与西医有着完全不同的制度，最大的特点是强调因人而异。肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚、不同类型、补肾方法不同。市场上的大部分产品都是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来说，吃东西不但没有效果，而且有一些副作用，或加重病情。即使是经典的六味地黄丸也不适合每个人。
神话2：庄阳无害论
俗话说：药三分毒，或无毒不能制药，就是这个道理。许多春药长期服用，可使人体分裂障碍和心血管功能紊乱，引起头痛、头晕、躁狂、昏厥甚至呼吸衰竭等严重并发症，有时可引起肝实质出血，形成肝内血肿，有些还可引起良性前列腺增生和肥大，导致膀胱内膜和尿道的急性炎症，甚至癌变。-
现在社会上，男人必须在国外处理公司的工作，当他们回家的时候，他们必须定期向妻子支付食物。结果，许多人都在30岁以下，他们的肾功能开始变得空虚。
肾虚不仅与男性的面子和尊严有关，还与下一代的生育有关。根据一项权威调查，中国50%以上的男性或多或少都有亚健康问题。最近的一份中国日报报道，中国8%至10%的育龄人口现在面临不孕不育，其中50%是男性精液质量下降造成的。
医学研究表明，如果不及时、正确地补充男性肾虚，最有可能导致各种同时出现的症状：
例如，肾虚可导致慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为冠心病也主要是心血瘀阻、心肾虚所致；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可引起良性前列腺增生(肥大)；此外，糖尿病、慢性肾病等也与肾虚有关。
1.有益于本质的无花果
研究表明，无花果能提高男性的精子活力，增加精子数量，提高男性的生育能力，并能治疗男性不育。
2.牡蛎
男性必须补充锌，因为锌能参与精子的生长，并能有效提高能量和活力。牡蛎(又称牡蛎)是生活中常见的海鲜，也是现有食物中锌含量最高的食物。根据相关数据，每100克牡蛎中的锌含量高达71.2毫克，富含蛋白质的锌可以补充身体的需要。
古人常说，离家千里，不要吃桑树，这是妻子对千里外丈夫的警告，意在提醒丈夫外出时不要改变思想，轻蔑的行为！这是因为经常吃桑椹具有补肾养阳的功效，多吃会刺激上身！
认识桑树的人暗地里称桑树为人果。这是因为桑树是补肾补阳的最好水果，而不是其中之一！桑树与白葡萄酒搭配，能发挥最大的滋养作用，男人每晚一杯就够了！
桑树起泡酒的实践：
1.桑椹用清水洗净，然后加入玉米淀粉，浸泡在冷水中，几分钟后取出，洗净。玉米淀粉可消毒除污。
2.桑树洗净，放在阴凉的地方晾干。
3.最好是用50度以上的白葡萄酒和三到两个桑椹做一斤酒。
4.桑树起泡酒，泡一个月，你可以喝。
温馨提示：
桑树酒很好，但不是每个人都能喝来弥补它。因为桑树本身是一种寒冷的植物，有很多寒冷，所以脾胃虚弱，或脾胃伤寒，人们注意少吃桑树。
生活中也有很多人不喜欢喝酒，或者因为身体因素不能喝，也可以直接吃干桑，或者用桑椹泡温水喝，效果也比较好。特别是在夏天，长期喝桑椹汁可以补充体力，提高夫妻的生活质量。
对于准备怀孕的男人，建议生喝水，因为桑椹酒毕竟含有酒精，这可能会对婴儿产生影响！
声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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