血管是人体非常重要的“运输通道”，对于健康非常重要。血栓，是血管中最不该出现的，一旦出现，可能会造成血管的局部堵塞，会引起某个部位的供血不足、供氧不足的问题，出现身体上的功能障碍。天然的血管的“清道夫”找到了，经常吃一点，血管干净，远离血栓！
猕猴桃
别看猕猴桃外表毛茸茸的好像很不美观，但其实猕猴桃可是当之无愧的“水果之王”。猕猴桃中含有特有的猕猴桃碱等有机物，猕猴桃中还含有丰富的维生素C，可能帮助增强身体免疫，促进钙质吸收，还可能促进身体的消化吸收，软化血管。
香菇
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经常吃香菇，可以有效的补气益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中胆固醇,加速血液循环,有效的预防血管堵塞，减少脑梗发生的机率。
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蓝莓
蓝莓不但可以保护血管健康，保证血管不被有害物质侵害，还具有抗氧化作用。可以增强血管的弹性，改善血液的循环系统，有效的抵制炎症和过敏的症状出现。
桑葚
桑葚，其实还是一种极富营养的食物，其中含有的脂肪酸，能够帮助我们清理血管内的垃圾，让我们的血管保持畅通，由此一定程度上帮厨我们预防血栓。
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山药炒木耳
山药跟木耳一直以来都是多食物里面药用价值最高的。平时做饭的时候，不妨做吃先山药炒木耳，山药有着降血脂、血压、胆固醇的作用。而木耳可以促进体内的器官排出毒素垃圾，尤其是我们的肺部。所以，经常吃点山药炒木耳，可以巩固血管壁，还可以让血管壁变得正常起来，让血管不再那么的脆弱，预防血栓，有效的预防心脑血管疾病。
洋葱
洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。洋葱,含有大量的钾、维生素C、叶酸、锌等，营养十分丰富。洋葱中所含的特殊成分能有效扩张血管，降低血液黏度，降血压，防血栓。
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核桃
提起核桃，大家总是会只想到补脑，尤其是在上学的时候，老师和家长总是会说要多吃核桃，补补脑才能有精力学习。其实，核桃的功效可不止这一种，每天吃几口核桃，对血液也有净化的作用，也能消除血管里面的杂质，让人体产生新鲜的血液。
大蒜
大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。
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图片来源于网络
