40 年来，随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病，糖尿病患病率从1980年的0.67% 飙升至的10.4%。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。严重危害人类健康。
什么是糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
根据病因学证据将糖尿病分4大类，即1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。我们常说的糖尿病为2型糖尿病。
为什么会得糖尿病（病因）
1．遗传因素
1型或均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病
2．环境因素
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是最主要的环境因素，使具有遗传易感性的个体容易发病。
就环境因素我想就我的经验跟大家谈谈，看完之后你们一定不会暴饮暴食了：其实糖尿病跟不健康的生活方式关系（即环境因素）很大。当我们摄入了大量能快速转化为糖分的食物（如含糖饮料、碳水化合物等）时，我们的血液中血糖会快速升高；这时我们一个重要器官-胰腺（主要是胰岛B细胞）为了保持机体血糖处于正常水平，会拼命释放胰岛素（可能会是平时分泌胰岛素的好几倍），胰岛素会使全身各处细胞拼命工作（相当于让我们的细胞加班干活，但是没有加班费）把血糖转化成糖元、脂肪、能量等；这时在我们胰岛细胞、全身细胞拼命工作的情况下我们的血糖还是处于正常水平。这好比我们人类一样，让你短期或一次、两次没有报酬的加班干活还行；让你长期没报酬的加班会是什么结果。所以当我们长期暴饮暴食，我们的胰岛细胞分泌胰岛素的能力就会下降；机体细胞利用血糖的能力也会下降；两者叠加起来我们的血糖不高才怪。这时候我们若能及时改变生活方式还能挽回；长期这样就成了2型糖尿病。
最后再说说为什么胰岛素这么重要：因为我们体内升高血糖的激素有很多，但降低血糖的只有胰岛素；胰岛素分泌减少血糖自然升高。
得了糖尿病有什么表现（临床表现）
1．多饮、多尿、多食和消瘦
糖尿病最典型症状为"三多一少"，即多饮、多尿、多食和消瘦；多见于。发生酮症或酮症时"三多一少"症状更为明显。
2．疲乏无力，肥胖
多见于。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。当出现不明原因的体重短期明显下降，应警惕是否易患糖尿病。
如何诊断糖尿病
糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。这种诊断方法没有国际常用的糖耐量试验诊断方法准确。（ 年 WHO 建议在条件具备的国家和地区采用HbA1c（糖化血红蛋白） 诊断糖尿病，诊断切点为 HbA1c ≥ 6.5%）
正常血糖 空腹<6.1毫摩尔/升 ；餐后2h<7.8毫摩尔/升
空腹血糖受损(IFG) 6.1≦空腹<7.0毫摩尔/升 ；餐后2h<7.8 毫摩尔/升
糖耐量异常(IGT) 空腹<7.0 毫摩尔/升； 7.8≦餐后2h<11.1 毫摩尔/升
糖尿病 空腹≥7.0毫摩尔/升 ；餐后2h ≥11.1毫摩尔/升
