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淮山做丸子 健脾又养胃!好吃得停不下来~

时间:2019-03-09 18:53:36

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淮山做丸子 健脾又养胃!好吃得停不下来~

淮山块茎肥厚多汁,含有极丰富的营养保健物质,根据《神农本草经》的记载,淮山主健中补虚,除寒热邪气,补中益气力,久服耳目聪明。

食疗功效这么好的淮山,竟然在大厨手中变成了圆滚滚的丸子,它的味道会怎么样呢?现在就一起看一看!

淮山肉丸

淮山、肉末、葱、鸡蛋、香菇

将香菇放入温水中浸泡,将它完全泡开。▽

淮山切成段,洗净后放入蒸锅里,大火蒸20分钟。▽

20分钟后,淮山蒸熟,香菇也泡发好了。将香菇切碎。▽

给淮山去皮,蒸熟的淮山表面没有了原来的粘液,不用担心处理时手会发痒。▽

用刀背将淮山碾几下,软糯的淮山泥就出现了。▽

然后处理肉馅,肥肉和瘦肉的比例是4:6,这样不会太柴也不会太腻,口感刚刚好。▽

以2斤肉馅为例,放1斤淮山泥、1两香菇碎,再加2个鸡蛋,让肉馅更顺滑。▽

然后放入3勺生粉,增加肉馅的粘稠度,加少许胡椒粉去腥,再放2勺生抽、少许葱花,朝同一个方向搅拌均匀。▽

搅匀后用手把丸子挤出来,勺子一舀,丸子就出现了。▽

将挤好的丸子摆在切好的胡萝卜上,放入蒸锅中,大火蒸十五分钟。▽

趁着蒸丸子的时间,我们再做一个炸淮山丸子,开火把油烧至表面微微冒烟冒泡。▽

将淮山丸子沿着锅边放入油锅中,轻轻推动。▽

丸子变成微黄色时,把它盛出来。▽

为了让淮山丸子口感更好,我们再将油温烧至8成热,将丸子下锅复炸30秒,炸至表面金黄。▽

炸好的淮山丸子放在厨房纸上吸干多余的油分,然后就可以摆盘上桌了。▽

白嫩软滑的蒸淮山丸子,金黄酥脆的炸淮山丸子,光是看这卖相,就感觉食欲大开!▽

尝一口,炸丸子外表非常酥香,内里又保留了绵软的口感,淮山泥和肉末完全融为一体,香菇的加入还带来了另外一种鲜香;蒸丸子和炸丸子口感味道截然不同,入口绵密,也更加清淡爽口。▽

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