[转载] 2型糖尿病的易发人群

2型糖尿病的易发人群

糖尿病是一种很可怕的疾病，在生活中经常遇见糖尿病患者，由于糖尿病分很多类型，他们得的糖尿病类型都不是一样，一般得2型糖尿病的患者较多，那么下面介绍一下2型糖尿病的易发人群。

目前，90%作用的患者是2型糖尿病患者，随着2型糖尿病人群的不断扩大，对于2型糖尿病的研究也越来越深入，常见的有肥胖者、高血压高血脂者、缺乏运动者等，

2型糖尿病的易发人群有哪些呢，下面详细的介绍一下：

1、高血压，高血脂。这两个经常相伴的毛病不但是引发心血管疾病的原凶，还会增加患糖尿病的可能性，并且加重糖尿病的并发症。

2、缺乏运动。我们的肌肉比脂肪能更有效地利用胰岛素， 将体内的葡萄糖降解，并转化为能量。以静为主的生活方式造成身体脂肪过多，从而增加了患2型糖尿病的机率。

3、不健康的习惯。长期吃不健康的食物会造成肥胖。而高油脂，低纤维，以及大量的谷物为主的饮食也是促发2型糖尿病的原因之一。

4、肥胖。这是诱发2型糖尿病的最大的危险因素。目前， 每五个中国人中就有一个人体重超重，而90%2型糖尿病患者体重超重。肥胖增加了身体对胰岛素的抗性，胰岛素无法正常发挥功能，使得患2型糖尿病的机率大大提高。

5、年龄。随着年纪的增长，患2型糖尿病的可能性也会增长。年纪越大，胰脏的功能像身体其它器官一样，也逐渐衰退，这是每个人都无法回避的自然现象。

6、遗传基因。科学研究发现，若有血缘关系的亲属中有患2型糖尿病的，那么这个人就有更大的可能患2型糖尿病。当然，这并不是说这些人就一定会最后发展成糖尿病。如果这些可能携带糖尿病基因的人注意保持健康的生活方式，饮食平衡，积极运动，可以延后甚至防止糖尿病的发病。

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