血栓“上身” 腿先知！坦言：多吃两物 清血管 预防血管堵塞

社会水平不断在提高，但人们的生活习惯并没有往好的方向提高，相反，经常会保持不良的生活习惯，导致身体容易出现一些问题。特别是血管方面的问题，现在患上这方面问题的人数，每年都在不断的增加。身体中的血管一旦出现血栓，对健康的影响非常的大。

一直以来，血管问题都是比较令人头疼的一个问题，因为一旦血管出现问题，身体的其他地方都会受到损害，血液供应不足，造成肢体，或是脏器的能力下降，带来的损害比较大。一般来说，最明显的变化应该就是腿部了。

血栓找上门，腿部会有哪些变化？

血栓上门之前，腿部会有明显的麻木感，不过很多人都会忽视这种感觉，因为腿部出现麻木的情况是很常见的一种表现。当腿部保持同一个姿势时间过长，就会出现麻木感，不过这种情况，一会就能够得到恢复。而如果是在一段时间内，频繁的出现腿脚麻木，那就要重视了，可能是血管堵了，导致供应到腿脚部的血液出现供应不足的情况，就会出现麻木感。有一些严重的人群，可能会出现麻木僵硬的情况，会影响到日常的生活，需要及时的去查看一下。

腿毛会出现减少的情况，很多人可能会纳闷，腿毛减少，跟血管堵了，有什么关系。其实关系非常的大，我们身体上任何一处毛发的生长，都需要营养的供应，而这些营养都是通过血液流通，送达到身体每一处。而我们的腿脚处离心脏的距离最远，当血液循环出现问题，就容易出现供应到腿脚处的血液有不充足的情况。久而久之，营养不足，就会导致腿毛生长出现问题，会有脱落的情况，需要引起重视。在生活中，要注意改善，采用相对的措施，改善血管问题。

多吃两物，清血管，预防血栓的出现

木耳，这个是我们生活中比较常见的一种食物，木耳中的营养物质以及维生素的含量是非常的丰富，尤其是里面的纤维素比较丰富，人体食用之后，可以促进肠道的蠕动，清除体内的垃圾，对于血管垃圾以及毒素也有清除的作用。坚持食用，可以改善心血管方面的问题，并且黑木耳还有调节血管，降低血液粘稠度的作用，能够减轻血栓的出现，对健康有利。

西红柿，这种食物既可以当作蔬菜也可以当作水果，不管是哪一种吃法，对健康来说，都是有利的。西红柿中的维生素以及番茄素等各种营养物质都是非常的丰富，人体食用之后，可以提高机体的氧化能力，还有助于清除体内的垃圾，让血管流通的更加顺畅一点，有保护血管弹性，预防血栓的作用。

血栓的出现，对身体的影响非常的大，因此，在日常的生活中一定的要注意预防，尤其是在身体出现异常情况之后，更要及时的去查看，有问题，也是及时的调理。并且在生活中，要多吃点清血管的食物，减轻血管的负担，身体也能够更好的运作。除了饮食，还要注意作息以及运动，都需要重视。