今日小编拿到了学霸的作息表，让身为学渣的我自愧不如！自古成功的人，都是付出很多努力的，每个人每天都有24小时，而学霸可以让这24小时都发挥最大的作用。极度自律，走出舒适区的学霸们，用成绩证明作息表的作用是很大的。那今天小编就带大家感受一下高考学霸们成功的秘诀，他们之所以能考高分读名校，都离不开对时间的规划以及自身的努力。看过这样的时间表，果然是没有对比就没有伤害，学渣们自愧不如！
6:30 起床，如果起不来，要让家人或者舍友，强行掀开被子叫起来。
6:40——7：00 跑步，跑步的时候回想昨天学习的知识。
7：10——7：30 吃饭，早餐吃得饱，吃得好，一天的学习精力就会很好。
7：40——8：20 背单词，早上是记忆里比较好的时候，可以选择背英语单词。
8：30——11：40 练习题，做题的时候要有时间的控制，不能超时，强行按照考试规格。
11：50——12:20 吃饭，中午吃饭也是很重要的。
12:20——13:00 午睡
13:00——17:00 练习题，做题的时候要有时间的控制，不能超时，强行按照考试规格。
17:00——17:30 跑步，跑步的时候回想一下上午背的单词，或者做错的题目。
17：30——18：00 晚饭，不能因为想减肥就不吃，不吃的话精神容易疲惫。
18：00——22：00 看书或者做练习题。
22：00——23：00 把今天做错的题目全部再重新做一遍。
23：00——23：30 背单词，回顾今天和昨天背的单词。
23：30——6：30 睡觉
以此可见，学霸对自己要求极高，并且还严格执行，这就是别人能考上重点大学的原因。当然，学霸的精力也不是永远旺盛的，但是他们有自己的解决方法。打盹的时候，学霸会选择喝咖啡等提神饮料，或者趴在桌子上休息5分钟。如果看了很长时间的书，却没有记住，这个时候不要焦躁，合起书本不如到外面呼吸一下新鲜空气。不把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。
永远不要对自己说已经努力了，学霸每天还在反省自己的时间，记住一句话：你有多努力，就有多成功！知道这些还远远不够。之后你要根据自己的目标，身体状况，外部环境等多种因素来设定一个属于自己的时间表。而这才是你真正有用的、且几乎最符合你的时间表。知道这些还远远不够。之后你要根据自己的目标，身体状况，外部环境等多种因素来设定一个属于自己的时间表。而这才是你真正有用的、且几乎最符合你的时间表。
