我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。
每天按内关穴，血管畅通心情好！
这个方法看似简单，其实寓意深远。通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。
内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。
因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。
按摩方法：取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。
用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用同样的方法右手按压左侧的穴位。
捏捏手指，预防7大疾病！
01
缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
02
预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，可以帮助人体消耗多余的能量，降低糖尿病的发病率。
当然，控制体重及日常饮食的控制，对预防糖尿病来说才是最重要的。
03
预防眼疾
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。
老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳。
04
预防肾虚
小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
05
预防乳房肿块
经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！
06
预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。
07
缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。
没想到小小的手竟然这么强大，为了健康，赶紧按摩按摩手吧！转告朋友们，大家一起来练习吧！
